เมื่อความคิดเห็นเรื่องการไดเอทไม่ตรงกับเพื่อนในกลุ่ม SAD….

ปกติเราและเพื่อนในกลุ่มเป็นคนชอบกินมากๆ มักชวนกันไปกินบุฟเฟ่และหาของอร่อยด้วยกันเสมอ แต่เรารู้สึกว่าเราเริ่มอึดอัดตัวมากขึ้น เริ่มเจ็บหัวเข่า เราเลยเริ่มลดน้ำหนักโดยการนับแคล(แต่ไม่ได้ซีเรียสมาก) ไม่กินอาหารระหว่างมื้อ ระหว่างมื้อก็จะกินแค่อิ่ม ไม่อิ่มแปร้ๆๆๆ และออกกำลังกายโดยการเต้นอารบิก
แต่เพื่อนๆมักพูดกับเราว่า กินไปเหอะ ยังไงก็ตายเหมือนกัน / ทำแบบนี้แล้วมีความสุขหรอ พอเจอแบบนี้บ่อยๆเข้าเราก็เลยไม่อยากสุงสิงด้วย มีใครเจอแบบเรามั๊ยคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่