อภัยทาน คือ การสละอารมณ์โกรธเป็นทาน ให้อภัย ไม่จองเวร สละอารมณ์โกรธพยาบาทให้ขาดออกจากใจ เป็นการเจริญเมตตาพรหมวิหาร

40. มิตฺตทุพฺโภ หิ ปาปโก ผู้ประทุษร้ายมิตร เป็นคนเลวแท้ เพื่อนดีมีค่าให้.................รักษา เป็นดั่งศรีกัลยา-...............ณมิตรแท้ ล้ำเลิศประเสริฐพา............เจริญกิจ เนืองนิตย์คราทุกข์แม้.

38. ผาตึ กยิรา อวิเหฐยํ ปรํ ควรทำแต่ความเจริญ อย่าเบียดเบียนผู้อื่น ควรทำแต่เรื่องล้วน.........ชวนเจริญ อย่าเบียดเบียนกันเกิน.....ท่านห้าม คุณธรรมก่อดีเพลิน.........เป็นสุข ทุกข์บาปกรรมนำคร้าม....

เธอบอกปฏิเสธมาแบบสุภาพ รร.ไม่สามารถทำรายการได้ ณ ตอนนี้ ไม่โกรธเธอ แต่เสียอารมณ์มาก ถ้ารร.อื่นจองได้ ตกลงว่าเป็นที่รร.หรือเปล่า ป.ล.จะเที่ยวชุมพร

สมาธิเพื่อสติสัมปชัญญะ/ดูจิต ปัญหา จะบำเพ็ญสมาธิภาวนาแบบไหน อย่างไร จึงจะเป็นเหตุให้สติสัมปชัญญะเจริญไพบูลย์ ? พุทธดำรัสตอบ... “ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ภิกษุในธรรมวินัยนี้ ย่อมรู้แจ้งเวทนา ที่กำล

เราคงเคยได้ยินเรื่องที่ว่า “ท่านศาสดามูฮัมมัดโกรธช้าและให้อภัยเร็ว” จงมาพิจารณาคำกล่าวนี้กันอีกสักหน่อย ฮาดีษได้ตอกย้ำความจำเป็นที่มุสลิมจะต้องควบคุมความโกรธของตนเอง ท่านศาสดามูฮัมมัดกล่าว