▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ช้ำจากการต่อยมวย สามารถออกกำลังกายต่อได้มั้ยคะ?
มีอาการปวดเมื่อยแขนกับขานิดหน่อย แต่อยากออกกำลังกาย
ไม่ทราบว่า ควรรอให้รอยช้ำหายก่อนหรือออกต่อได้เลยคะ?
วันนี้คงจะไม่ไปต่อยซ้ำ แต่อาจจะกระโดดเชือกหรือไปวิ่งค่ะ