หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยรู้สึกอึดอัดอยู่ในใจแบบบอกไม่ถูกบ้างมั้ยคะ ?
กระทู้คำถาม
ศาลาคนเศร้า
สุขภาพจิต
Hurt Room
ปัญหาชีวิต
มันเป็นอะไรที่บอกไม่ถูกเหมือนกัน มันแบบ ถอนหายใจเฮ้อยาวๆแล้วเหมือนภูเขาน้ำแข็งถล่มตูมลงมาแต่แสดงออกไม่ได้สักอย่าง จะพูดระบายก็ร้องไห้ออกมาตลอด ควรทำไงดีคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[อัปเดต] เว็บแชทระบายความเครียดที่เคยทำใช้เอง วันนี้พัฒนาระบบจนพร้อมเป็นพื้นที่พักใจให้ทุกคนแล้วครับ แวะมาลองใช้กันได้นะ
สวัสดีครับทุกคน ก่อนหน้านี้ผมเคยมาตั้งกระทู้เล่าว่าตัวเองเรียนหนัก ปั่นโปรเจกต์จนเครียดสะสม อึดอัดใจแต่ไม่กล้าเล่าให้คนใกล้ตัวฟัง เลยตัดสินใจเขียนเว็บแชทนิรนามขึ้นมาใช้เองเพื่อเป็นพื้นที่ปลอดภัย วันน
สมาชิกหมายเลข 9358907
นี้คือสรุป จดหมายจากเด็กคนนึง ม.6 ที่อยากจากไปพร้อมเสียงปรบมือมากกว่าเสียงร้องไห้
นี้คือจดหมายที่นักเรียน ม.6 ตัดสินใจลาจากไปด้วยข้อความทั้งหมดสรุปมาให้แล้ว ขอบคุณ Gemini Pro ที่สรุปเนื้อหาให้ด้วยครับ "ฉันแค่อยากระบายความอึดอัดทั้งหมดในใจที่มันทนไม่ไหวอีกต่อไปแล้ว... ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 6085534
เฮ้ออ.
เคยมั้ย..เหนื่อยจนร้องไห้ไม่หยุด มันอึดอัด มันบอกไม่ถูก ระบายกับใครก็ไม่ได้ แย่มากอ่ะตอนนี้ มองไปทางไหนก็มืด ไม่อยากทำไรทั้งนั้น มันเฟลไปหมด
สมาชิกหมายเลข 5140118
รู้สึกเบื่อกับชีวิต
พิมพ์ระบายเฉยๆเผื่อมันจะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น เราอายุ20 เรียนสถาปัตย์ กำลังอยู่ในช่วงฝึกงานปี3 งานอดิเรก วาดรูปขายในกลุ่มตลาดไทย และ ก็ขายของนิดหน่อย แต่ช่วงนี้เรารู้สึกเบื่อ, ไม่มีพลังงาน, ชึม มาได้2อ
สมาชิกหมายเลข 9239927
ใครเคยมีปัญหาแล้วบอกใครไม่ได้ไหมคะ ?
เฮ้ออออ ตามนั้นแหละค่ะ เข้ามาถอนหายใจเฉยๆ อ่อนแอจัด จะโพส FB, Line, IG ระบายก็ไม่ได้ เดี๋ยวจะมีคนรู้อีก5555 ยิ่งโตยิ่งมีเรื่องให้เครียดนะคะ อ่อนไหวสุดๆก็น่าจะเรื่องเงินนี่แหละค่ะ คิดปุ๊ปน้ำตาไหลปั้ปเล
สมาชิกหมายเลข 3544787
"ผมป่วยเป็น HIV และโรคจิตเภท บางวันก็เหนื่อยจนไม่รู้จะเดินต่อยังไง เลยอยากระบายสักครั้งครับ"
สวัสดีครับ ผมไม่เคยคิดว่าจะต้องมาตั้งกระทู้แบบนี้ แต่ช่วงนี้รู้สึกอึดอัดและโดดเดี่ยวมาก เลยอยากขอพื้นที่ระบายความรู้สึกหน่อยครับ ผมเป็นผู้ป่วย HIV และยังป่วยเป็นโรคจิตเภท ต้องกินยาทุกวันและติดตามการร
สมาชิกหมายเลข 9300990
อึดอัด รู้สึกอ่อนแอ แต่ร้องไม่ออก ทำไงดีคะ
รู้สึกเหนื่อย มันเจ็บ เพราะเรื่องอกหัก มันเหมือนจะดีขึเน แต่สุดท้ายก็กลับมาคิด อยากร้องไห้ เพราะมันอึดอัดมันเหมือนไม่ได้ระบาย แต่มันร้องไม่ออก
สมาชิกหมายเลข 3847905
(T_T) เคยแกล้งยิ้ม แกล้งร่าเริง ทั้งๆที่ในใจกำลังร้องไห้อยู่มั้ยคะ??
ต่อหน้าคนอื่นต้องแกล้งยิ้ม ทำเป็นร่าเริง เหมือนกับว่าเราอารมณ์ดีอยู่ตลอดเวลา ทั้งๆที่เราเพิ่งเจอกับเหตุการณ์ร้ายๆมา และจริงๆแล้วในใจเราก็กำลังร้องไห้อยู่ แต่ก็แสดงออกมาไม่ได้ ได้แต่มองตัวเองในกระจก
Maya Maya
วิธีคลายความเครียด/อึดอัดใจ/รู้สึกแย่/กังวลใจ/ท้อแท้
เวลาที่เรารู้สึกเครียดอึดอัดใจรู้สึกแย่กับตัวเอง กังวลใจหรือท้อแท้ มันทรมาจมากเลยใช่ไหมคะ เราเข้าใจความรู้สึกนี้ดีเพราะเราก็เป็นบ่อยมาก เราเลยอยากจะมาแชร์วิธีที่เราใช้ในการกำจัดความรู้สึกแย่ๆเหล่านี้
สมาชิกหมายเลข 8063485
จะแสดงออกอย่างสุภาพกับผู้ชายอย่างไรให้เขาช่วยออกไปห่างๆจากซีนที่เราต้องดำเนินชีวิตอยู่บ้างคะ? ไม่ต้องเจอกันบ่อยๆ
ไม่ได้อยู่บริษัทเดียวกัน แต่เรื่องงานต้องมีเจอบ้าง เลิกงานแล้วควรต่างคนต่างไป แต่เราอึดอัดที่เจอโดยมิได้นัดหมายบ่อยๆ ร้านอาหาร ฟิตเนส ทางเดินผ่าน เราพยายามหลบไปหลายสัปดาห์ ดันฝากน้องในออฟฟิศส่งสัญญาณม
สมาชิกหมายเลข 2429737
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนเศร้า
สุขภาพจิต
Hurt Room
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยรู้สึกอึดอัดอยู่ในใจแบบบอกไม่ถูกบ้างมั้ยคะ ?