มีใครเคยรู้สึกอึดอัดอยู่ในใจแบบบอกไม่ถูกบ้างมั้ยคะ ?

ขอเกริ่นก่อนนะคะว่า เราอยู่กับป้าคนนี้เพราะแกอยากให้อยู่ด้วย และสิ่งที่อัดอั้นมาตลอดคือไม่ได้อยู่กับแม่เลย ต้องมาใช้ชีวิตอยู่กะป้า แล้วก็มีเรื่องราวร้อยล้านพันปัญหาจนเราที่อยู่ด้วยไม่เคยมีความสุขเลยสั

รู้สึกเหนื่อย มันเจ็บ เพราะเรื่องอกหัก มันเหมือนจะดีขึเน แต่สุดท้ายก็กลับมาคิด อยากร้องไห้ เพราะมันอึดอัดมันเหมือนไม่ได้ระบาย แต่มันร้องไม่ออก 

เวลาที่เรารู้สึกเครียดอึดอัดใจรู้สึกแย่กับตัวเอง กังวลใจหรือท้อแท้ มันทรมาจมากเลยใช่ไหมคะ เราเข้าใจความรู้สึกนี้ดีเพราะเราก็เป็นบ่อยมาก เราเลยอยากจะมาแชร์วิธีที่เราใช้ในการกำจัดความรู้สึกแย่ๆเหล่านี้

ต่อหน้าคนอื่นต้องแกล้งยิ้ม ทำเป็นร่าเริง เหมือนกับว่าเราอารมณ์ดีอยู่ตลอดเวลา ทั้งๆที่เราเพิ่งเจอกับเหตุการณ์ร้ายๆมา และจริงๆแล้วในใจเราก็กำลังร้องไห้อยู่ แต่ก็แสดงออกมาไม่ได้ ได้แต่มองตัวเองในกระจก

ตาเราเสียเมื่อวันเสาร์ที่27กันยายนปีพ.ศ2568ค่ะ แกเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากปวดมากแม่กับป้าเราเป็นพยาบาลเลยเอายามาฉีดที่บ้านได้ แต่ฉีดเท่าไรตาก็ไม่หายปวด ร้องโอดโอยอยู่หลายวัน จนต้องใช้ยาที่เยอะมากๆ ตาจะไม่

เพิ่งจะเคยได้ดูค่ะ หลังจากเพื่อนเชียร์ให้ดูมานาน เราขอคุยเรื่อง "โชจิ-นานะ" เลยแล้วกันนะคะ เพราะเป็นคู่ที่ทำให้เรากลืนไม่เข้าคายไม่ออกสุดๆ ลองหาคนคุยๆ เรื่อง 2 คนนี้แล้วไม่ค่อยมีคนพูดถึงเท่า

พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ

มันรู้สึกแบบอึดอัดใจแน่นหน้าอกเหมือนอยากระบายอะไรออกมา จนต้องถอนหายใจบ่อยๆเพราะรู้สึกว่ามันดีขึ้น แบบนั่งอยู่ดีๆรู้สึกอึดอัดใจแล้วนึกถึงใครสักคนแล้วก็ร้องไห้ไม่มีสาเหตุบางที่ก็รู้สึกอบอุ่นปนอยู่ด้วย แ

ไม่ได้อยู่บริษัทเดียวกัน แต่เรื่องงานต้องมีเจอบ้าง เลิกงานแล้วควรต่างคนต่างไป แต่เราอึดอัดที่เจอโดยมิได้นัดหมายบ่อยๆ ร้านอาหาร ฟิตเนส ทางเดินผ่าน เราพยายามหลบไปหลายสัปดาห์ ดันฝากน้องในออฟฟิศส่งสัญญาณม

ขุดฐานรากแล้วดินไหลเวลาขุดดินโดยเฉพาะเวลาฝนตกแล้วไหลมาที่ก้นหลุม