อึดอัด รู้สึกอ่อนแอ แต่ร้องไม่ออก ทำไงดีคะ

ปีที่แล้วเราแบบเศร้าหนักมากประมาณ2-3เดือนได้เลย กว่าจะหายเศร้า ที่ผ่านมาคือแทบจะไม่ได้มีความรู้สึกอะไรแล้ว มีแค่แว๊บๆแบบนึกถึงคนนั้นนานๆที แต่ว่าเรียกได้ว่าทำใจได้100% ผ่านมา 1 ปีพอดีเป๊ะ อยู่ๆความรู

ปกติเเล้วเราค่อนข้างอ่อนไหวเเต่ไม่ได้ร้องไห้ให้ใครเห็นง่ายๆนะ  มีช่วงนึงที่เราจะเป็นจะตายมากๆ ไม่ว่าเราจะผิดหรือไม่เราก็ยอมขอโทษ ยอมตาม ยอมทุกอย่าง  เเต่พอเกิดอีกครั้งเราเสียใจนะเเต่ร้องไห้ไ

ปกติเวลาอกหักจะไม่ร้องไห้ เจ็บนะ เจ็บจนร้องไม่ออก พอไม่ร้องแล้วรู้สึกอึดอัด ใครมีเพลงไหนแนะนำบ้างครับ

อกหักความรู้สึกมันเป็นแบบนี้นี่เอง อกหักจากอะไรไม่เจ็บเท่าคนคุย มีเหตุผลที่ไปต่อกันไม่ได้แม้ว่าทุกอย่างกำลังไปได้ดี มีแต่คำว่าเสียดาย เรายังไม่มีโอกาสแม้แต่คบกันด้วยซ้ำ ปีแรกของการมาเรียนมหาลัย เจ็บมา

ทุกคนมีวิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่รักด้วยการเลิกลาไป ยังไงหรอคะ แค่เจอหน้ากันหนูก็จะร้องไห้แล้ว มันรู้สึกเสียใจมากเลย

ปากดี ไม่อยากให้คนอื่นรู้ว่าเราเสียใจ. พูดว่าไม่เป็นไรทั้งที่ใจไม่ได้รู้สึกอย่างงั้นเลย. แบบ ไม่อยากให้ใครรู้ว่าเรากำลังเจ็บ กำลังไม่โอเค เหมือนสร้างกำแพงขึ้นมา.. จนคนคิดว่าเราต้องมีความสุขตลอดเว. ไม

ตามหัวข้อ กท.เลยค่ะ ช่วงนี้รู้สึกดาวน์มากค่ะ เพิ่งจะอกหักจากคนที่ชอบมา เกือบจะได้คบกัน แต่ก็ได้แค่เกือบ ตอนนี้ก็ต่างหายกันออกไปโดยไม่ลาแล้ว เลยกลายเป็นว่านึกถึงเขาอยู่บ่อยๆ นึกถึงช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกั

ทำยังไงดี เหนื่อย ท้อ เหงา รู้สึกว่าตัวเองพร้อมจะล้มลงไปทุกเมื่อ แต่ต้องแสดงว่าเข้มแข็ง ต่อหน้าคนอื่นต้องยิ้ม ต้องหัวเราะ ทั้งที่จริงๆอยากจะร้องไห้ อึดอัด อยากหายจากอาการเหล่านี้ สาเหตุคงมาจากความเครี

อกหักรับปีใหม่ ฉลองยังไงดีคะ นัดกันไปตั้งแต่เดือนก่อนว่า จะไปเที่ยวแล้วก็เคาท์ดาวน์กันที่ไอคอนสยาม แต่ความแน่นอนมันไม่มีจริงๆ ค่ะ อาทิตย์ที่ผ่านมาจับได้ว่าเขามีคนอื่น น่าจะมีนานแล้ว ก็ต้องยุติควา