ลดน้ำหนักด้วย skinny detox ดีมั๊ย ใครเคยลองบ้าง

Skinny Detox กล่องสีเขียว (ผลิตโดย Perfect skin) เราตรวจสอบอย. มีนะ แต่เป็นชื่อผลิตภัณฑ์ของ ยี่ห้ออื่น จึงอยากรู้ว่าคนอื่นกินแล้ว เป็นยังไง มีผลข้างเคียงมั้ย เพื่อนเรากิน และบอกว่าไม่มีผลข้างเคียง และ

เห็นบล็อกเกอร์อายตาเค้ารีวิวว่าดี เราเองท้องผูกบ่อยๆคะ กินดีท็อกมาหลายยี่ห้อแล้ว แต่มวนท้อง กลัวติดดีท็อกคะ ยี่ห้อนี้กินดีมั๊ยคะ

สวัสดีค่ะ เราอยากทราบข้อแตกต่างระหว่าง อ้วน (แบบรูปร่างอ้วน น้ำหนักมาก) กับ skinny fat แบบดูเหมือนผอม แต่ย้วย เผละ มีพุงค่ะ เท่าที่ทราบคือ รูปร่างทั้งสองแบบนี้เกิดจากพฤติกรรมการกินที่แย่ และการไม่ด

ถ้าได้ผมก็อยากให้แนะนำสิ่งที่ควรทำก่อนว่าควรทำยังไงครับขอบคุณครับ

เดี๋ยวนี้เห็นในอินสตาแกรม ฮิตกันทำร้านน้ำ ผลไม้ detox กินแทนมื้ออาหาร 3 วัน แล้วน้ำหนักลด แบบนี้มันคือได้ผลว่าลดความอ้วนจริงๆหรือคะ พอดี จขกท กำลังหาทางลดความอ้วนอยู่ แต่ก็ออกกำลังกายด้วย กลัวว่าซื

อยากจะขอความรู้หน่อยว่า skinny fat เริ่มเล่นกล้าม ใช้ตารางฝึกไหนแล้วได้ผลดี ขอบคุณล่วงหน้าครับ

ผมเป็นskinny fat มาได้ประมาณ 2ปี ครับเป็นจากการลดน้ำหนักแบบบอดอาหาร เเล้วที่นี่เมื่อปีที่เเล้วผมเลยเริ่มเล่นเวทเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ผมเล่นมาเรื่อยๆแล้วก็กินเท่าค่า tdee ผ่านมา1ปีหุ่นผมดูมีกล้ามเนื้อแล

ก่อนหน้านี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เน้น cardio เพื่อลดพุง ลดไขมัน เปลี่ยนวิธีการกินอาหาร มาเน้นโปรตีนได้สองเดือนกว่า ๆ ครับ คำถามคือ ตอนนี้หุ่นผมจัดเป็นพวก skinny fat ใช่หรือเปล่าครับ เพราะดูไม่ออก หรือแ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 17 สูง 166 น้ำหนัก 52 เราเป็นคนที่ถ้ามองรวมๆคือผอมค่ะ แต่หุ่นไม่เป็นดั่งใจเลยค่ะ skinny fat มากๆ ควรแก้ยังไงดีคะ🥲😭🙏