หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายจนปวดท้อง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คือพึ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะ แล้วท่าที่ออกกำลังจะใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องมากพอสมควรแล้วก็มีอาการปวดท้องหลังออกกำลังกายเช่นหัวเราะ เบ่งท้อง ล่มตัวนอน อยากทราบว่าเกิดจากอะไร แล้วควรให้อาการปวดท้องนี้หายก่อนไหมคะแล้วค่อยเริ่มออกกำลังกายใหม่
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแล้วปวดกล้ามเนื้อ
สวัสดีค่ะ เราออกกำลังกายได้ประมาณ10กว่าวันเเล้ว ช่วงเเรกๆออกแล้วขาปวดตัวแทบเดินไปได้ สักพักก็หายและเริ่มชิน พอออกมาได้ประมาณ10วัน เริ่มมีอาการปวดแขน ข้อมือแผ่นห
สมาชิกหมายเลข 6794390
ออกกำลังกายวันแรก ทำท่าสควอทไป พอออกเสร็จแล้วขาเกิดไม่มีแรงโดยไม่ปวด สาเหตุจากอะไรคะ
เราห่างจากกายออกกำลังกายมานาน เลยกลับมาออกกำลังกาย โดยเน้นส่วนต้นขา พอออกเสร็จแล้วนั่งพัก พอจะลุกยืนแล้วกล้ามเนื้อต้นขาเกิดไม่มีแรงขึ้นมา โดยไม่มีอาการเจ็บหรือป
สมาชิกหมายเลข 4886031
คลื่นไส้หลังออกกำลังกายทำยังไงดีคะ
คือเราอยากสร้างกล้ามเนื้อค่ะ เลยออกกำลังกายแต่ว่าพอออกกำลังกายเสร็จมีอาการเวียนหัว คลื่นไส้ค่ะ มันแบบจะอ้วกให้ได้เลย เกิดจากอะไรคะ แล้วเราควรทำยังไงดี😭
สมาชิกหมายเลข 7687423
ปวดหลังอยู่แล้ว พอออกกำลังกายที่มีหลังเกี่ยวข้องแล้วยังปวดเหมือนเดิม ควรหยุดออกกำลังกายไหมคะ
พอดีว่าเราปวดหลังมาหลายปีแล้วยังไม่ไปหาหมอ(จะปวดแค่ตอนที่นอน) แล้วช่วงหลังมานี้ออกกำลังบ่อย ตอนแรกคิดว่าที่ปวดหลังเพิ่มเพราะออกกำลังกาย เป็นที่เราออกผิดท่าไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 1122749
เริ่มสควอทได้ 3-4 วันแล้วปวดขา ควรทำต่อไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ พึ่งเริ่มออกกำลังกาย สควอท แล้วรู้สึกปวดขา ไม่ได้ปวดมากถึงกับเดินไม่ได้นะคะ แค่ตึงๆ เวลาจะนั่งก็รู้สึกตึงๆนิดหน่อยค่ะ อยากรู้ว่าแบบนี้ปกติของการ
สมาชิกหมายเลข 5692534
ออกกําลังกายยังไงให้ได้สุขภาพดีที่สุด
ตามหัวข้อเลยครับ อยากทราบวิธีการออกกําลังกายให้ได้สุขภาพที่ดีที่สุด สําหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มออกกําลังกายหรือออกกําลังกายมาสักพักเเล้ว พี่ๆที่มีคําเเนะนําในกา
สมาชิกหมายเลข 7920162
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายจนปวดท้อง
ขอบคุณค่ะ