ขอวิธีแก้โรคขี้กังวล + กลัวสังคม

ผมเลิกกับแฟนมา5เดือนแล้ว(แฟนเป็นภาวะซึมเศร้า)ผมคบกับแฟนมา 7 ปีระหว่างนั้นมันก็ปกติคู่รัก รักกันทะเลาะกัน ง้องอน เลิกๆคบๆ ก่อนเลิกกันล่าสุด5เดือนที่ผ่านมา ขอเล่าย้อนกลับไป2ปีที่แล้ว เราทะเลาะกัน ก็คิดว

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

ขออนุญาตลบเนื้อหาค่ะ​ :)​

ขออนุญาตลบนะคะ..

ตามหัวข้อเลยค่ะ

สงสัยว่า โรคซึมเศร้าจะกำเริบหลังจากมันหายไปหลายปีแล้ว ทำไงดีครับ เมื่อก่อนผมเคยรักษาโรคซึมเศร้ามาก่อน จนถึงช่วงเรียนหนักๆ หมอก็นัดบ่อย แล้วก็ไม่ได้รู้สึกอะไรแล้วเลยหยุดรักษาไป มันก็เป็นปกติ จนหายไปนาน

ตามหัวข้อเลยค่ะ เพราะอะไรหรอคะ

สวัสดีค่ะทุกคน  พอดีทำแบบทดสอยภาวะโรคซึมเศร้า ผลปรากฏว่า มีภาวะโรคซึมเศร้า อยู่ระดับปานกลาง ต้องรีบไปพบแพทย์ให้ทำการรักษา แต่ไม่รู้จะบอกที่บ้านยังไงว่าตัวเองอยู่ในภาวะะซึมเศร้า กลัวที่บ้านไม่เข้า

ผมเป็นโรควิตกกังวลอยู่ ยาที่หมอให้กินอยู่ก็มี fluoxetine กับ diazepam และก็ lorazepam  ถ้าผมไปดื่มน้ำใบกระท่อม จะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ยครับ