อยากเริ่มดูแลสายตาจริงจัง ทำยังไงดีคะ?

ความจริงสายตาสั้นมาตั้งแต่สมัยเรียนละค่ะ แต่ตั้งแต่เริ่มทำงาน ทำงานจ้องจอคอมทุกวัน รู้สึกสายตาสั้นขึ้นเร็วมากหลายครั้งที่รู้สึกล้าๆตา เอาผ้าเย็นประคบบ้างช่วงพักกลางวัน  อยากเริ่มดูแลอะค่ะ กลัวว่าจะเอาไม่อยู่ขนาดเพิ่งทำงานยังขนาดนี้ ถ้าไม่รักษาเลยกลัวยิ่งหนักไปใหญ่

ปล.มีใครพอแนะนำอะไรที่ช่วยบำรุงสายตาได้ดีๆไหมคะ ถ้าเห็นผลราคาสู้หมดจ้าา
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่