หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฉีกขา 180 องศาลงไปแบบเจ็บๆเลยจะอันตรายไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระโดดน้ำโดยการเอาหลังลง และไม่มีการเก็บคอ จะมีอาการบาดเจ็บยังไงบ้างคะ
หากกระโดดลงสระน้ำที่ความสูงระดับ 5 เมตร ขึ้นไป
สมาชิกหมายเลข 1108317
ถ้าเราโดดจากตึกสูงๆ ประมาณ4-5ชั้น แล้วกระโดดแบบยืนหรือย่อขาจะปลอยภัยไหมครับ
สมมุติว่า เราโดดจากตึก สูง5-6 ขั้น แบบย่อขาในท่านั่ง หรือในท่ายืน ปลอดภัยไหมครับ ส่วนมากที่เห็นเค้าเจ็บตัวกัน เค้าจะเอาพวกหัว แขน ลำตัวลงมา ที่พื้น ถ้าเราทรงตัว
สมาชิกหมายเลข 2981729
ถ้าเราติดสปริงยาวสามเมตรที่ตัว แล้วกระโดดลงจากที่สูง 400 เมตร
ถามว่า แรงกระทกจะลดลง ลดโอกาสการตายลงได้ไหมครับ ขอบคุณครับ
จักรพรรดิแดนรักทหารErosPhoenix
ท่า lunge ที่ถูกต้อง ทำแล้วต้องปวดต้องโดนตรงไหนคะ
สวัสดีค่ะ คือเพิ่งเริ่มทำท่านี้ตามคลิปในยูทูป ย่อตัวลงตรงๆ หัวเข่าของขาหน้างอแล้วต้องไปเกินปลายนิ้วเท้าแต่เราแอบสงสัยว่าเราทำถูกแล้วรึเปล่า ยกตัวอย่างตามภาพ เค้
koppawi
เตะจนเเขนหัก
เป็นไปได้ไหมครับ มวยไทยเตะจนเเขนหัก ถ้าเอาเเขนรับ เเบบ เอาเเขน วางข้างลําตัวเหมือนเดินเพื่อนไม่ให้โดนชายโครงนี่อันตรายไหม
สมาชิกหมายเลข 4733728
เจ็บอกเเบบนี้อันตรายไหมคะ
คือเรานั่งเฉยๆค่ะอยู่ดีๆตรงกลางค่อนไปขวามันเจ็บขึ้นมาแบบตื้อๆ บีบๆ เเต่ไม่เป็นบีบเเรงขนาดนั้นค่ะมันจะตื้อๆ เราเป็น2รอบค่ะ อยากรู้ว่าเราเป็นโรคหัวใจไหมคะ เราเป็น
สมาชิกหมายเลข 9427013
ถามคนที่แขวนพระหรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ห้อยไว้ด้านหลัง
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อคือเราอยากทราบว่ามีปัญหาในการนอนไหมคะ เช่นองค์พระกดทับคอทำให้ปวด หรือนอนไม่สบายหรือเปล่า คือเราอยากจะใส่พระไว้ที่ห่วงด้านหลัง เมื่อก่อนเป็นพร
สมาชิกหมายเลข 1459333
อาการเจ็บขึ้นมาเอง อาการนี้เกิดจากอะไร?
นั่งเฉยๆไปสักพัก ข้อพับ (ระหว่างขา กับน้อง) ฝั่งขาขวาด้านใน อยู่ดีๆมีอาการเหมือนเป็น ตะคริว แต่ไม่ได้ปวดฉับพลัน แต่ค่อยๆ ปวดขึ้นเรื่อย พอสักแปป ไม่สามารถงอขาได้
The Riddler
สูตรดูแลหัวใจให้อายุยืน: ป้องกันเส้นเลือดหัวใจตีบ
หัวใจเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักที่สุดในร่างกาย ทำหน้าที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทุกเซลล์ตลอด 24 ชั่วโมง ทว่าในปัจจุบัน “โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ” กลับกลายเป็นภัยเงียบที่คร่า
ToR_GerRarD
คนท้องผูกถูกใจสิ่งนี้! 5 วิธีขยับตัว กระตุ้นลำไส้ให้ถ่ายคล่อง
นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ หรือ “หมอเจด” รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก หมอเจด แชร์คำแนะนำสำหรับคนที่มีปัญหาท้องผูก ถ่ายยาก
ToR_GerRarD
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฉีกขา 180 องศาลงไปแบบเจ็บๆเลยจะอันตรายไหมคะ