หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฉีกขา 180 องศาลงไปแบบเจ็บๆเลยจะอันตรายไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
**อายุมากแล้ว 40+ ตั้งแต่เด็กมา ไม่เคยฉีกขาได้เกิน 90 องศาเลยเริ่มหัด เองจริงจัง ที่สุดแล้วจะทำได้ไหมครับ 150-180 องศา
ไปเจอกระทู้มา https://pantip.com/topic/39157827 ฉีกขา 70-75 องศาก็ตึงแล้ว - เด็กๆจำได้เป็นคนที่เล่นกีฬาค่อนข้างดี วิ่งเร็ว ว่องไว ยืดหยุ่นก้มแตะพื้น สะพานโค้งอะไรได้หมด - ตั้งแต่ วิชาพละ
ตกต้นตาล
มันคืออะไรหรอคะ ตอนแรกมันจะเจ็บแต่นานๆเข้าแล้วมันไม่เจ็บค่ะ มันอันตรายไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9466397
ใครเคยไปดูหนังจอ 180 องศาที่สวนสยามบ้างครับ
โรงหนังรูปวงกลมในสวนสยามเมื่อ 30 ปีก่อนใครเคยดูบ้างครับ ฉายเรื่องอะไร ใครมีประสพการณ์เล่าให้ฟังหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 9466395
เราสามารถลื่นเเล้วฉีกขาได้ไหมครับ
กางขาในพื้นลื่นเเล้วทรงตัวไม่อยู๋กลายเป็นจะฉีกขา 180 องศาหรือเกือบๆถ้าตัวเเข็ง ซึ่งน่าจะเจ็บมาก ถ้าเป็นอุบัติเหตุเคยมีคนลองฝึกฉีกขาด้วยวิธีลื่นซึ่งมันอันตรายนะ อาจล้มคว่ำไปท่าอื่นก่อน คนโดนน่าจะลุกไม่
สมาชิกหมายเลข 5425387
เจ็บตรงที่กล้ามเนื้อเคยฉีก เป็นเพราะอะไรครับ
เมื่อเดือนมกราคม 2559 ผมวิ่งแล้วได้รับบาดเจ็บ กล้ามเนื่้อที่น่องขาขวาฉีกขาด ได้รักษาโดยการพบแพทย์ กินยา และทำกายภาพบำบัด จนหาย ป้จจุบันสามารถเดิน หรือออกกำลังกายได้ตามปกติ เช่น ปั่นจักรยาน วิ่งเบาๆ แต
panukitti
เดี๋ยวนี้ผู้ชายนิยมเล่นพิลาทิสกันเยอะมากไหมครับ เจอแต่ผู้ชายตัวอ่อนๆ
ผมเล่นฟิตเนสเมื่อต้นปี แทบไม่เคยออกกำลังกาย เป๋นออฟฟิตซินโดรมด้วย ก็เลยลองคลาสพวกนี้บ้าง นานๆที แต่ปกติไปนวด ฝังเข็ม ครอบแก้ว กระตุ้นไฟฟ้า ที่หัวเฉียวเวลามีอาการเมื่อย ล่าสุดเข้าคลาส มีคน20กว่าคน ผู้
สมาชิกหมายเลข 6549739
ลุงชอบให้เหยียบหลัง ต้นขา น่อง แขน มือ อันตรายไหมคะ?
เราเหยียบตัวให้ลุงก่อนนอนทุกวัน อยากรู้ว่าอันตรายไหมคะ? แล้วบางทีเหยียบโดนเส้นแล้วลุงให้เหยียบตรงนั้นค้างเอาไว้ เหยียบให้วันละ 30 นาที ความจริงเพิ่งเหยียบให้มาประมาณ 1 สัปดาห์ อยากเลิกเหยียบแต่เ
สมาชิกหมายเลข 5557637
เวลาปกติรวมถึงตอนเดินจะไม่ปวดหัวเข่า แต่เวลายืดขาหรือนอนยืดตัวบิดขี้เกียจ จะเจ็บและเสียวแปลบที่หัวเข่า...
อาการแบบนี้เกิดจากอะไรเหรอคะ เพิ่งเป็นมา 2-3วัน เวลาปกติ จะเดิน จะนั่งงอเข่า หรือทำอะไรก็ตาม จะไม่รู้สึกและไม่มีอาการเจ็บปวดอะไรเลยค่ะ รู้สึกปกติมากๆ แต่ถ้าตั้งใจยืดขาเมื่อไหร่ จะเกิดการเจ็บแบบเสีย
ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก
ขอสอบถามผู้รุ้หน่อยค่ะ ถ้าเยื่อพรหมจรรย์ฉีกขาดหรือยืด เลือดจะออกกี่วันหรอคะ แล้วถ้าออกมากจะอันตรายมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7392086
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฉีกขา 180 องศาลงไปแบบเจ็บๆเลยจะอันตรายไหมคะ