ใครเคยทานสมุนไพรชาวดอยบ้างไหมค้ะ?

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย

สงสัยมานานแล้วค่ะ เห็นเพื่อนนิยมทานกันแล้วได้ผล มีทะเบียนยาสมุนไพรด้วยค่ะ >G19/2548< แต่ไม่กล้าซื้อ ถ้ามีทะเบียนยาแล้วจะปลอดภัยไหมคะ? แล้วถ้ากินไปจะมีผลข้างเคียงไหมคะ? #ไม่เคยทานยาลดความอ้วนมาก่

คือเราเห็นสมุนไพรนี้โฆษณาเลยอยสกลองแต่อีกใจก็ไม่กล้านะคะ ใครเคยลองแล้วบอกหน่อยคะดีไหม

ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3

ปลายเดือนมีกำหนดเที่ยวแม่สาย เชียงราย ว่าจะเช่ามอเตอร์ไซค์ขับ กำลังพิจารณาเรื่องสมรรถนะ +ระบบ ใจอยากไปwave125 ลงดอยเกียร์1-2,มีเบรกเท้า ดูปลอดภัยดี Click,adv เบรกมือ กลัวเจอฝนแล้วลงดอยอันตราย แต่ร้านเ

ตอนนี้มื้อเช้าทาน glucerna SR 200ml , เที่ยงทานอาหารทั่วไป ข้าวไม่เกิน 100g , เย็นกินโปรตีนจากพืช 3 ช้อน 30g , เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงตอนเย็น ทำมา 5 วันแล้ว แต่น้ำหนักลงแค่ 2 ขีด จาก 95.6 kg มาที่ 9

สวัสดีค่ะ เราพึ่งผ่านพ้นการผ่าตัดทอนซิลมาได้ 16 วันแล้ว พึ่งหายเจ็บและทานอาหารได้ปกติ ก่อนหน้านี้ทานได้แต่ นม น้ำและอาหารเหลว น้ำหนักหายไปประมาณ 6 กก. 16 วันที่ผ่านมากินน้อยมาก ระบบขับถ่ายรวนไปหมด ไม