หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าผ่าตัดถุงน้ำที่ข้อมือออก จะยังเล่นโยคะได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
โยคะ
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
คลับสุขภาพ
คือเป็นถุงน้ำที่ข้อมือแบบนี้ค่ะ
มีช่วงนึงยุบ แต่ก็กลับมาเป็นเหมือนเดิมล่ะ
พวกท่าโยคะที่ใช้ข้อแขนซ้าย จะเจ็บค่ะ
เลยทำให้ยืดแขนตรงไม่ได้ โดนครูสอนว่าอีก ("แขนตรงค่ะ แขนตรง")
ฝันอยากจะทำท่ายากๆแบบนี้ค่ะ
ไม่รู้ว่าถ้าไปผ่าตัดเอาออก
จะทำท่าโยคะท่ายากๆแบบข้างบนได้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดไหล่บ่อยมาก จะแก้ยังไงดีคะ
เวลาใช้แรงแขนมากหน่อย จะปวดไหล่ด้านหลังที่ติดกับต้นคอแบบเจ็บๆ น่ะค่ะ ต้องพักถึงจะหาย ตอนนี้ที่พิมพ์อยู่ก็กำลังเจ็บเลย 😭 พอจะมีท่าบริหารแนะนำมั้ยคะ มีดัมเบลล์ 1
สมาชิกหมายเลข 1008241
เจ็บข้อพับหลังเข่า ควรออกกำลังกายท่าไหนคะ
ปกติจะทำท่าบริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่า คือ นั่งบนเก้าอี้ ยกขาขึ้นแล้วกระดกปลายเท้าเข้าหาตัว แต่ช่วงหลังเจ็บข้อพับหลังเข่าด้านนอก แบบนึกไม่ออกว่าไปทำอะไรมา เลยทำท
paripan
เอ็นหัวไหล่อักเสบ หายเองได้มั้ย??
เป็นเอ็นหัวไหล่อักเสบมาครึ่งปีแล้วค่ะ ไปหาหมอ หานักกานภาพ เขาสอนทำท่าบริหารแบบหมุนหัวไหล่เหมือนว่ายน้ำ แต่ให้กำมือไว้ตรงช่วงอก ทำท่านี้แล้วเป็นหนักกว่าเดิม ตอนน
Fat Sparrow
อาการบาดเจ็บหลังออกกำลังกาย ขอคำแนะนำค่ะ
รบกวนสอบถามค่ะ เราเป็นคนที่ท้องแขนค่อนข้างห้อยมากเลยค่ะ ที่บ้านมีดัมเบลเลยเอามายกตามในคลิปที่เค้าสอนๆกัน น่าจะเรียกว่าท่า Overhead Triceps Extensions หลังจากนั้
สมาชิกหมายเลข 5197650
เจ็บหัวเข่าด้านในข้างขวาค่ะ รบกวนช่วยวิเคราะห์หน่อยค่ะ ว่าเกิดจากอะไรแต่รักษายังไงได้บ้างคะ 😢😢
เราเป็นคนรู้ร่างอวบค่ะ เมื่อสามอาทิตย์ก่อนลองเล่นโยคะตามในยูทูปเล่นได้ประมานสามถึงสี่วันก็เว้นค่ะ พอหลังจากนั้นมีอสการเจ็บแปลบๆที่บริเวณหัวเข่าข้างขวาจะเจ็บสุดห
สมาชิกหมายเลข 4325903
อยากให้เยียวยาฟิตเนสไทย... ทำไมเทรนเนอร์เป็นสิ่งมีชีวิตที่เกิดมาเพื่อขอเงินคะ
เพิ่งสมัครเข้าฟิตเนสมาได้สองเดือนค่ะ ก่อนหน้านี้เล่นโยคะอย่างเดียวที่สตูโยคะแห่งหนึ่ง อาทิตย์ละเฉลี่ย 5 คลาสขึ้นไป รู้สึกสุขภาพดีขึ้น รูปร่างดีขึ้นมาก ก็เลยอยาก
Nuttaprapa
ชัยภูมิ มีร้านนวดแถวไหนบ้าง ใครรู้ช่วยบอกหน่ยครับ
ผมเดินทางมาพักที่ตัวเมืองชัยภูมิก่อนที่จะเดินทางต่อ จากการเดินทางมาทั้งวันรู้สึกเมื่อยล้าสุด ๆ ผมจะหาร้านนวดดี ๆ สักร้านครับ นวดไทย นวดน้ำมัน ใครเคยมา ใครรู้จัก
สมาชิกหมายเลข 1295510
จักระ คืออะไร เชื่อมโยงการทำงานของร่างกายอย่างไร 1
จักระคืออะไร จักระทั้ง 7 เป็นตัวเชื่อมต่อระหว่างขุมพลังในห้วงจักรวาล เป็นเสมือนกุญแจเปิดประตูทางผ่านระหว่างพลังเหล่านั้น การฝึกปราณจักระ ที่จะกล่าวถึงนี้ จะเชื่
ไป๋ล่งลงบันทึก
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าผ่าตัดถุงน้ำที่ข้อมือออก จะยังเล่นโยคะได้ไหมคะ
พวกท่าโยคะที่ใช้ข้อแขนซ้าย จะเจ็บค่ะ
เลยทำให้ยืดแขนตรงไม่ได้ โดนครูสอนว่าอีก ("แขนตรงค่ะ แขนตรง")
ฝันอยากจะทำท่ายากๆแบบนี้ค่ะ
ไม่รู้ว่าถ้าไปผ่าตัดเอาออก
จะทำท่าโยคะท่ายากๆแบบข้างบนได้ไหม