หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าผ่าตัดถุงน้ำที่ข้อมือออก จะยังเล่นโยคะได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
โยคะ
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
คลับสุขภาพ
คือเป็นถุงน้ำที่ข้อมือแบบนี้ค่ะ
มีช่วงนึงยุบ แต่ก็กลับมาเป็นเหมือนเดิมล่ะ
พวกท่าโยคะที่ใช้ข้อแขนซ้าย จะเจ็บค่ะ
เลยทำให้ยืดแขนตรงไม่ได้ โดนครูสอนว่าอีก ("แขนตรงค่ะ แขนตรง")
ฝันอยากจะทำท่ายากๆแบบนี้ค่ะ
ไม่รู้ว่าถ้าไปผ่าตัดเอาออก
จะทำท่าโยคะท่ายากๆแบบข้างบนได้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายท่า One arm kettlebell row แล้วรู้สึกกึกๆที่หัวไหล่
เฉพาะหัวไหล่ขวาแต่หัวไหล่ซ้ายไม่เป็น แต่ไม่มีอาการเจ็บใดๆ ควรเปลี่ยนไปออกท่าอื่นแทนไหม หรือถ้าไม่เจ็บก็สามารถออกท่าเดิมได้ไปเรื่อยๆ (แต่ก่อนออกท่านี้เราออกท่า bentover dumbell row ก่อนด้วย)
สมาชิกหมายเลข 702569
เจ็บจี๊ดที่หน้าอกข้างซ้าย
อยากจะถามว่าจะเจ็บจี๊ดๆที่หน้าอกข้างซ้ายนาน10นาที หายใจเข้าลึกๆไม่ได้สักพักแขนข้างซายเย็นๆชาๆ มันเป็นอะไรไหมคะ เกิดจากการที่เรานอนดึกบ่อยด้วยไหม หรือเกิดจากความเครียด ว่าจะไปหาหมอตั้งแต่เมื่อวานพอดีมั
สมาชิกหมายเลข 8892539
หมอนวดจ๋า...หลังลาก่อน.... โยคะง่ายๆเพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง
ไม่ได้มาขายของนะคะ ไม่มีอาหารเสริมขาย ไม่มีชุดโยคะขาย ไม่มีเสื่อโยคะขาย ไม่ได้มาโฆษณาหานักเรียน. นี่คือครั้งที่สามในชีวิตที่เขียนกระทู้ ครั้งแรกอยากขายเสื้อผ้ามือสองจบเห่คะ แจกฟรีไปเลยยากจังขายของ ครั
สมาชิกหมายเลข 2513431
เลสธต่อมน้ำเหลืองมา กางแขนได้ไม่เหมือนเดิม ขอคำแนะนำเรื่องกายภาพบำบัดหน่อยค่ะ
ผ่าตัดมา 2 อาทิตย์ หลังผ่า 2-3 วัน พยาบาลเอาแผ่นมาเปิดท่าบริหารให้ดู ก็พยายามทำมาตลอด ทำได้ทุกท่า จนมั่นใจว่าไหล่ไม่ติด ใช้แขนได้ปกติ แต่วันนี้อยากจะทำโยคะยืดเส้นยืดสายบ้าง ขออนุญาตยืมรูปจากอินเตอร์
ISO9002
กระดูกแตกตามภาพควรรักษาแบบไหน
ลูกชาย อายุ 12 ปี ประสบอุบัติเหตุที่โรงเรียน คุณครูพาไปโรงพยาบาลที่1 คุณหมอแจ้งกระดูกแตก(เรเดียน)แขนซ้าย ต้องส่งตัวไปรักษาโรงพยาบาลตามสิทธิ์ คุณหมอที่แรกมีการด้ามแขนมาให้พร้อมเฝือกแข็งรองแขนกับผ้าพันแ
สมาชิกหมายเลข 2066377
ท่าไหนดีสุดคะ
พอดีว่าแฟนอยากให้เราเป็นคนขึ้นให้ เขาให้เหตุผลว่า ถ้าเราทำเองน่าจะเจ็บน้อยกว่า ถ้าเขาทำก็กลัวเราเจ็บ เลยอยากสอบถามท่าที่ดีที่สุดค่ะ (มีถุงยางและเจลเตรียมไว้ค่ะ)
สมาชิกหมายเลข 8947462
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
รบกวนสอบถามอาการ รู้สึกชาที่มือ และเจ็บแปล๊บ ๆ แถวกล้ามเนื้อแขนซ้าย หลังเล่น โยคะ ค่ะ
เรารู้สึกเจ็บแปล็บ ๆ ตอนเล่นบางท่า (ท่านี้ครูให้ทำหลาย set มาก) ครั้งแรกที่เล่น ก็เข้าใจว่าเป็นเพราะไม่ได้เล่นมานานเลยเจ็บ พอพักอีกหลายวันเล่นครั้งที่ 2 ตอนเล่นท่านี้ก็เจ็บเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือพอเล่
สมาชิกหมายเลข 5261690
ขอวิธีเล่นโยคะเบื้องต้น แบบไม่เจ็บตัวหน่อยค่ะ
พอดีเราไปเล่นโยคะมาค่ะ มันจะมีพวกท่าที่ก้มตัวยืดแขนให้ถึงปลายเท้า แล้วเราไม่เคยเล่นมาก่อน พอลองเล่นแล้ว เกิดอาการปวดตึงบริเวณขา แล้วก็หลังมากๆๆๆเลยค่ะ เดินเหินทีนึงนี้ลำบาก ไม่อยากจะลุกไปไหนเลย ช่วย
Choyrista
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าผ่าตัดถุงน้ำที่ข้อมือออก จะยังเล่นโยคะได้ไหมคะ
พวกท่าโยคะที่ใช้ข้อแขนซ้าย จะเจ็บค่ะ
เลยทำให้ยืดแขนตรงไม่ได้ โดนครูสอนว่าอีก ("แขนตรงค่ะ แขนตรง")
ฝันอยากจะทำท่ายากๆแบบนี้ค่ะ
ไม่รู้ว่าถ้าไปผ่าตัดเอาออก
จะทำท่าโยคะท่ายากๆแบบข้างบนได้ไหม