นอนไม่หลับ!?

คือเราเพิ่งผ่าตัดเนื้องอกในสมองมา2ปี แล้วเมื่อไม่กี่วันก่อนเราฝันว่าตัวเองอ่ะไปหาหมอที่กำลังจะไปในวันที่ 20 นี้ แล้วในฝันหมอบอกอยู่ได้อีก7ชั่วโมง เราก็กลับบ้านมาเล่นเกมกับแฟน แล้วพอกำลังจะนอนก็ถามพ่อว

เรื่องก็คือ ผมมีอาการมึนหัว อย่างที่เคยตั้งคำคำถามรอบก่อน ไม่หายสักที ตรวจทุกอย่างปกติหมด ผมกังวลมาก และนอนไม่หลับ จิตตก คิดวน กลัวนั่น กลัวนี้ จนได้นัดคิวหมอ จิตเวช แล้วก็เลยได้ยา เซอร์ทรลีน และ คล

วิธีสังเกตุสภาวะจิตรวม 1.เมื่อจิตสงบ นั่งนิ่งๆเฉยๆ ยืนนิ่งๆเฉยๆ ความรู้สึกเหมือนเป็นอ่กาส ไหลเข้ามาเต็ม หนาแน่น ไปทั้งที่ตัว และนอกตัว จะตัดสินใจอะไร รู้อะไรเด็ดขาด เกิด ขึ้นในshotเดียว เกิดขึ้นมาก็

บ่อยๆครั้งที่เราเอาเเต่ร้องไห้โดยไม่มีเหตุเเละผล เรามักร้องไห้ในห้องน้ำที่ทำงาน เเละตอนเย็นกขณะขับรถกลับบ้าน เราไม่ได้รู้สึกว่ามันไม่มีความสุขอะไรขนาดนั้นเราเเค่เฉยๆกับทุกอย่างงานที่หนักหน่วงเราก็ทำเต

เราเคยเป็นซึมเศร้าค่ะถ้าจนถึงปัจจุบันก็เข้าปีที่5แล้ว เคยหาหมอแต่ก็มีปัญหาส่วนตัวทำให้หยุดไปเลยทดแทนด้วยการพยายามรักษาด้วยตัวเอง ก็ดีขึ้นค่ะมีความสุขกับการใช้ชีวิตกับการตื่นตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุข

เหมือนจิตตกภวังค์เเล้วเกิดความง่วง ครึ่งหลับครึ่งตื่น รู้ตัวบ้างไม่รู้ตัวบ้าง คุมสติให้กลับมารู้ลมได้ยากมากๆ แก้ไขได้อย่างไรครับ

คือเราเป็นโรคซึมเศร้าแล้วเคยฆ่าตัวตายรอบนึงแต่ไม่ตายตอนนั้นกินยาแล้วก็กรีดข้อมือทำให้ต้องเย็บแผลที่ข้อมือเลยทำให้เป็นแผลเป็น เวลาเรามองแผลเป็นที่ข้อมือเเล้วเรารู้สึกแปลกๆเรารู้สึกอยากกรีดเพิ่มหรือไม่ก

เป็นคนฝันบ่อยอยู่แล้วค่ะ ดูหนัง ฟังเรื่องเล่าจากใคร เห็นอะไร ดูอะไร ในวันนั้นๆก็จะเก็บเอาไปฝัน บางวันฝันเรื่องที่ไม่ได้เจอมาในวันนั้นก็มีบ้าง :: แต่คืออออออ บางที หลับตอนกลางวันแบบงีบหลับบ้างตอนท

ที่ถามคือเราอ่านนิยายเฉยๆอยากรู้ว่า การกินยานอนหลับเกินขนาดนี่ตายมั้ย หรือว่ามีโอกาสรอด อย่าด่าเรานะคะ เราโง่=-=