ออกกำลังกายยังไงให้ผอมอ่ะคะ

วันนี้ในวันที่ฉันอายุ 40 ปีบริบูรณ์ ขณะที่ น้ำฝักบัวสาดบนศีรษะและใบหน้า ตอนอาบน้ำ ฉันหลับตาคิดคำนวนเงินในกระเป๋า และรายได้ที่เข้ามาเรื่อยๆๆ และ สินทรัพย์ ที่มี อุ้ย! ฉันระรึกได้ว่า ฉันมีอิสรภาพทา

เรารู้ว่าแฟนเราดูหนังโป๊บ่อยมากๆแต่ปกติเราปล่อยผ่านตลอดเพราะเห็นเป็นเรื่องปกติ แต่พอผ่านไปนานๆเรารู้สึกเราไม่ค่อยชอบเพราะบางทีแฟนจะเอาเงินไปซื้อคลิปโป๊ไปเข้ากลุ่มไปซื้อแอคล็อคเราเลยรู้สึกไม่ชอบเลยบอกเ

ลูกพึ่งคลอด แฟนห้าม 1 ไปยิม ฟิสเนต เพราะเดี๋ยวติดหวัด มีคนเยอะ 2 ห้ามนั่งกินข้าวกับเพื่อน ห้ามนั่งโต๊ะเดียวกัน (งานแต่ง งานบวช คนรู้จัก หรือ งานใดๆ ไม่ต้องไป) 3 อยู่ที่ทำงาน ต้องใส่หน้ากากอนามัย ตลอด

รู้​เลยเอาใจนายทุนโรงแรม​ห้างแถวนี้น ทำซะอย่าง​ดีใหั​ฝรั่ง​เดิน แต่คนไทย​เดินหุตบาทห่วยแตก​ . https://www.youtube.com/watch?v=rKgd5H5EX5M