อกหักนอนไม่หลับเลยค่ะทำไงดี

ผมแค่อยากผ่านไปให้ได้แต่ก็เอาแต่คิดถึงเขา ผมอยากใช้ชีวิตปกติ แต่ผมก็ทำไม่ได้มันรู้สึก ไม่อยากทำอะไรเลย ผมควรปรับตัวยังไง ผมนั่งร้องไห้ โทษตัวเองว่าผมไม่ดีพอรึป่าว ผมอยากกลับไปยิ้มได้เหมือนเดิม

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้อกหัก กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ไม่มีสมาธิทำงาน เอาแต่ร้องไห้ ไม่รู้จะคุยกับใคร เพื่อนสนิทก็ไม่มี เพื่อนที่ทำงานก็ไม่ค่อยมี เครียดมาก คบกันมา3ปีแต่มาอกหักเพราะ คนเก่าเค้ากลับมา 😭😭

คือตอนนี้อกหักจ้า เศร้ามาก..ของมากที่สุด นอนไม่หลับจนเช้าเอาแต่ร้องไห้  ไม่อยากกินอะไร มันทรมานมากค่ะ ทำไงดีค่ะ

อกหักมาได้เดือนกว่าแล้ว สภาพจิตใจขึ้นลงสุด ๆ ไม่มีวันไหนไม่เจ็บ มีแต่เจ็บน้อยหรือเจ็บมาก แต่ช่วงแรกที่เลิกกัน คือ เจ็บหนักมาก กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ร้องไห้หลายชม.ติดต่อกันยันเช้า สภาพแต่ละวันที่ไปทำงาน

สวัสดีค่ะท่านผู้อ่านแลวท่านผู้ฟัง วันนี้เราอาจจะพิมพ์ไม่รู้เรื่องนะคะ อาจจะเป็นเพราะร้องไห้ละมั้งชั่งมันเถอะค่ะ วันนี้เรามีเรื่องจะเล่าแต่ไม่รู้ส่าทุกคนจะอ่านไหมเข้าใจที่จะสื่อรึป่าวแต่ก็นั่นแหละเราอย

ขออณุญาติขอความคิดเห็นจากเพื่อนๆหน่อยค่ะคือตอนเด็กๆพ่อกับแม่เราแยกทางกัน ส่วนเราไปอยู่กับแม่ที่กทม แม่เรามีแฟนใหม่เราต้องใช้ชีวิตอยู่กับแม่และพ่อเลี้ยงและเราเคยโดนพ่อเลี้ยงลวนลามทั้งๆที่แม่เราก็นอนอยู