ทำใจให้ลืมเค้าต้องทำยังไง

นี่เป็นกระทู้แรก ผิดพลาดขออภัยนะคะ ปกติไม่คิดจะตั้งกระทู้พันทิป มีปัญหาอะไร จะอ่านจากที่เขาเคยตั้งๆกันมา ครั้งนี้อยากมาตั้งเอง อยากได้คำตอบที่ทุกคนอยากบอกเราจริงๆ "เราอกหักค่ะ" เราคบกับแฟนค

ตอนนี้เราแย่มากๆ เลยค่ะ เราเครียดมาก คนที่เราคบคบเกือบสี่ปี แต่ต้องจบกันเพราะเวลาทะเลาะกันไม่เคยเข้าใจ ทะเลาะกันมแต่พังกับพัง สุดท้ายเราจบกัน เขาไม่เคยติดต่อมาเลย เราเคยง้อเขาสองครั้ง เราพิมไปยาวมากเข

"ดังนั้น...อริยมรรค ๘ ในเมื่อสรุปลงในหัวข้อใหญ่ๆ ก็คือ ๓ ได้แก่ ศีล สมาธิ ปัญญา เพื่อไม่ให้ท่านผู้ฟังจำฝั้นเฝือ หรือยากแก่การจดจำ หลักของการปฏิบัติ เพื่อขจัดราคะ โทสะ โมหะ อยู่...ที่พยายามทำจิ

อกหักความรู้สึกมันเป็นแบบนี้นี่เอง อกหักจากอะไรไม่เจ็บเท่าคนคุย มีเหตุผลที่ไปต่อกันไม่ได้แม้ว่าทุกอย่างกำลังไปได้ดี มีแต่คำว่าเสียดาย เรายังไม่มีโอกาสแม้แต่คบกันด้วยซ้ำ ปีแรกของการมาเรียนมหาลัย เจ็บมา

สมัยก่อนทำสมาธิ โดยนั่งขัตมาส หายใจเข้าออกลึกๆ แล้วท่องพุทโธ อันนี้ไม่หลับแต่กลับเหนื่อย พอลองฟังคลิปจากหลายๆครูบาอาจารย์ ส่วนใหญ่คือให้ อยู่ในท่าที่สบาย ให้ดูลมหายใจ หรือ เปลี่ยนให้รู้ลม หรือดูหน้าท

*************รู้ไม่ถูก จึงไม่เห็นคุณค่า************* เดี๋ยวนี้ครูอาจารย์ทั้งหลายตามโรงเรียนต่างๆ เขายังไม่ยอมรับ บางคนเห็นเขาพานักเรียนไปปฏิบัติสมาธิ ไม่รู้จะปฏิบัติไปทำไม มันได้ประโยชน์อะไร เขายังพ

สวัสดีค่ะ หนูขอระบายและขอคำแนะนำหน่อยนะคะ หนูอยู่มอปลายค่ะ หนูย้ายโรงเรียนตอนม.5 ทั้งชีวิตหนูย้ายร.รบ่อยมาก ตั้งแต่มอต้น ทุกครั้งที่ย้าย เป็นการตัดสินใจของหนูหมด และเหตุผลทุกครั้งที่ตัดสินใจย้ายคือควา

ปีนี้ยังมีคนอกหักอยู่มั้ยคะ เราคบกับแฟนเก่ามา2ปีกว่าๆ แล้วพึ่งเลิกไป เมื่อวาน มัน​มีความรู้สึกอยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออกค่ะ เหตุผลที่เขาเลิกกับเราคือ เขาอยากเล่นเกม แต่เราดันอยากให้เขามีเวลาให้เราบ้าง

เพื่อนเราเลิกกับแฟนที่คบกันมา ทำให้มันเสียใจมากจนเครียด นอนไม่หลับร้องไห้เกือบทุกวัน ข้าวเเม่งก้ไม่กิน เราปลอบจนไม่รุ้จะปลอบงัยเเล้ว จนล่าสุดเครียดซึมเป้น ไมเกรน..... ใครพอมีวิธีแนะนำช่วยให้เพื่อนคนนี