ทำใจให้ลืมเค้าต้องทำยังไง

นี่เป็นกระทู้แรก ผิดพลาดขออภัยนะคะ ปกติไม่คิดจะตั้งกระทู้พันทิป มีปัญหาอะไร จะอ่านจากที่เขาเคยตั้งๆกันมา ครั้งนี้อยากมาตั้งเอง อยากได้คำตอบที่ทุกคนอยากบอกเราจริงๆ "เราอกหักค่ะ" เราคบกับแฟนค

ตอนนี้เราแย่มากๆ เลยค่ะ เราเครียดมาก คนที่เราคบคบเกือบสี่ปี แต่ต้องจบกันเพราะเวลาทะเลาะกันไม่เคยเข้าใจ ทะเลาะกันมแต่พังกับพัง สุดท้ายเราจบกัน เขาไม่เคยติดต่อมาเลย เราเคยง้อเขาสองครั้ง เราพิมไปยาวมากเข

อกหักมา จะ 3 เดือน ทำใจไม่ได้ ร้องไห้ เพ้อใครพูดอะไรไม่ฟัง เอาแต่เสียใจ บางครั้งก็คิดว่าตัวเองเป็นอะไรนักหนา คิดไปก็เท่านั้นสุดท้าย ร้องไห้ เสียใจ เหมือนเดิม

สวัสดีค่ะ เราอายุ17ปีพ่อเราพึ่งเสียไปวันที่16/6/66 พ่อกับแม่เราแยกทางกันแต่เด็กๆเราอยู่กับแม่แต่เราได้อยู่กับพ่อบางช่วงตอนเด็กๆบ่อยมากเรารักพ่อมากพ่อใจดีจนประมาณปี2562มีปัญหากับที่ทำงานพ่อเลยต้องกลับไ

ก่อนหน้านี้เราอกหักค่ะ1เดือนก่อนจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวพยายามทำทุกอย่างให้เค้ากลับมาร้องไห้ทุกวันเราเเทบจะเป็นบ้าเสียสติคิดถึงเค้าตลอดเวลาบางทีก็เหมือนทำใจได้เเต่สักพักก็คิดถึงเค้าขึ้นมาเองเราเป็นค

ใช่ค่ะเราใกล้เหมือนคนบ้า สมาธิสั้น ลืมง่าย เศร้าตลอดเวลา อยากร้องไห้เพื่อระบาย แต่ใจก็แเข้มแข็งเกินจะร้องโฮ มีแค่น้ำตาไหลก็หายไป อยู่ๆเราอยากเดินไปเรื่อยๆ ไม่อยากคุยสนิทกับใคร เราอยากยกมือขึ้นมารำ เรา

เคยมีใครเวลาอกหัก ตื่นเช้ามามีอาการหวิวๆในอกมั้ย แขนขาอ่อนแรง มีความรู้สึกไม่อยากลุกไปทำอะไร แต่พอมาคิดอีกที ว่าถ้าไม่ลุก ก็ต้องอยู่ในบ้านคนเดียว ก็ร้องไห้ออกมาอีก อารมณ์แปรปรวนมากๆ ปกติก็ไม่ค่อยอยากค

เครียดมาก