เป็นตะคริวบ่อยๆมีผลอะไรไหมค่ะ ???

สวัสดีค่ะ เราอยู่ม.3นะคะ ตั้งเเต่ขึ้นม.3มาเราก็เริ่มมีอาการปวดหลังกับหัวเข่าบ่อยๆ เรานั่งพับเพียบไม่ถึงชม.ก็ปวดหัวเข่าแล้ว ส่วนเรื่องปวดหลังคือเป็นเกือบทุกวัน ไม่รู้เพราะนั่งเรียนรึป่าวเเต่วันไหนที่ไม

ช่วงเช้าหลังจากตื่นนอนมักจะมีอาการปวดหัวเข่าประจำเลยค่ะ บางวันก็ปวดข้อศอกด้วย เริ่มระแวงว่าจะเป็นโรคอะไรรึป่าว แต่ไม่ได้ปวดมากนะคะ ซักไม่ถึงชั่วโมงก็หายไปเองค่ะ ไม่ทราบเกิดจากอะไรคะ

พบอาการดังนี้ - เมื่อยน่องมากๆ ลักษณะคล้ายเป็นตะคริวอ่อนๆ - ลามมาถึงเท้า เท้าอ่อนแรง มีอาการชาๆเท้าร่วมด้วย - ต้นขาบริเวณเหนือหัวเข่ามาหน่อย มีอาการอ่อนแรงร่วมด้วย - หากพักขาหรือไม่ขยับขาจะเหมือนตะคริ

ช่วงกักตัวนระวังพุงยื่น ทำคลิป 15 นาทีมาฝากกัน สำหรับคนเจ็บเข่า เจ็บข้อเท้า เพราะเป็นท่าที่ไม่โดนเข่า แต่โดนหน้าท้องหนักมาก  ใครไม่อยากพลาดเทคนิคการดูแลสุขภาพและออกกำลังกายฉบับสาวว

เรื่องคือผม ใช้คอมมือถือ เยอะมากๆ มาโดยตลอด จนอายุ 28 มาปีหลังๆ 1ปีเต็มๆที่ นอนแค่วันละ 2 ชม และแล้วก็ เริ่มมองไม่ชัด ตามมาด้วยปวดตา ตาแห้ง รู้สึกตาล้าตลอดเวลา แม้จะ นอนพักยังไงก็ไม่หาย (8-10 ชม ต่อว

ผมมีอาการกระดกเท้าแล้วปวดตึงบริเวณหลังบางครั้งก็ปวดตึงลามมายังเข่าบ้างบางที คือบ้างครั้งคิดว่าเป็นตะคริวแต่พอสังเกตไปหลายๆวันตะคริวอะไรเป็นทุกวันเป็นมาสักระยะแล้วครับ เพื่อนๆพี่ๆพอมีท่านได้ทราบบ้างไหม

สวัสดีค่ะ วันนี้อยู่ๆ เราก็ปวดหลังข้างขวา หลังจากไม่ปวดมาหลายเดือนแล้ว เวลาลูบๆ จะรู้สึกว่ากระดูกตรงหลังล่าง น่าจะเรียกกระเบนเหน็บ ฝั่งขวา มีความบวม นูนกว่าฝั่งซ้าย มันไม่เชิงว่าปวดจนขาดใจ มันไม่ลงที

แก้ข้อเข่าเสื่อม ปวดเมื่อยตามร่างกาย แก้ตะคริว นิ้วล็อค บำรุงการไหลเวียนของโลหิต ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงหัวใจ ประโยชณ์เยอะเลยนะเนี่ย พักหลังๆคนก็นำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ขายกันแล้วแล้วด้วย