หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนกลางวันเป็นประจำจะเป็นโรคอะไรมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
กาแฟ
โรงเรียนอนุบาล
อายุ 19 ค่ะ เรียนมหาลัยช่วงเช้าสักส่วนใหญ่
นอนตี2เกือบทุกคืน เพราะต้องปั่นงาน ตื่น7โมงเช้าไปเรียนเลิกช่วงเที่ยงถึงมีเวลาพัก
ก้เริ่มง่วงอยากนอนประจำค่ะ พอนอนก็จะใช้เวลาประมานชั่วโมงกว่า มันจะส่งผลแย่ต่อร่างกายมั้ยคะ
ไม่อยากดื่มกาแฟเลยค่ะ เพราะปกติก้ไม่ดื่ม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระทู้ถามชาวนกฮูก ท่านที่นอนดึก ปกติช่วงเวลานี้ทำอะไรกันบ้างครับ
ส่วนตัวทำฟรีแลนซ์ ปกติจะนั่งทำงานตั้งแต่ช่วงบ่าย (ทำที่บ้านสลับกับไปนั่งทำงานร้านกาแฟ) แล้วหยุดช่วงเย็นๆ หลังจากนั้นก็เริ่มทำงานต่อประมาณหนึ่ง-สองทุ่มไปจนถึงเที่ยงคืน หลังจากนี้ก็หยุดพักผ่อน นอนดูห
สมาชิกหมายเลข 941889
ง่วงอย่างหนักตอนเที่ยงวันเกิดจากอะไรครับ
จะเป็นแทบทุกวัน เวลานอนปรกติประมาณสี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน เวลาตื่นหกโมงเช้า เจ็ดโมงทานข้าวเช้า แปดโมงดื่มกาแฟ สิบเอ็ดโมงเริ่มง่วง ไปล้างหน้าก็ไม่หาย สิบเอ็ดโมงครึ่งง่วงหนักมึนเลย ช่วงนี้เวลาลุกจะหน้ามืดด
I love Alpha
เริ่มมีปัญหานอนไม่หลับแล้ว ทำอย่างไรดีครับ ?
เริ่มเป็นมาพักนึงแล้วครับ ปกติไม่ใช่คนเครียด วิตกกังวลอะไรนะครับ ไม่มีเรื่องให้คิด แต่กลับนอนไม่หลับ ไม่รู้เป็นเพราะอะไร (จะเริ่มเครียดก็เพราะนอนไม่หลับนี่แหละ) เข้านอนตั้งแต่ 2 ทุ่มครึ่ง - 3 ทุ่ม แ
Thriller
เที่ยวน่าน 4วัน3คืน ดูชมพูภูคาบาน
อยากไปมานานแล้วนะ... น่าน จังหวัดที่เชื่อว่าต้องมาเที่ยวหลายรอบ แต่ไม่ค่อยได้มีโอกาสสักที...ทริปนี้ถือว่าเป็นการมาsurvey และมาดูดอกชมพูภูคา ดอกไม้ หนึ่งเดียวในโลกที่จะออกดอกแค่ปีละ 1 ครั้งในช่วงปลายกุ
สมาชิกหมายเลข 7127780
นอนไม่หลับแก้อย่างไรได้ผลจริง? จาก หมอเฉพาะทางที่เจอคนไข้มามากมาย
สวัสดีค่ะ เราเป็นหมอเฉพาะทางด้านนึงที่ต้องตรวจผู้ป่วยนอกเป็นงานหลัก รักษาคนไข้โรคไม่ติดต่อเรื้อรังเยอะมาก (เบาหวาน, ความดัน, ไขมัน, โรคทั่วไป) เจอคนไข้บ่นเรื่องนอนไม่หลับมานับไม่ถ้วน (เดือนนึงต้องตรวจ
rakwahnron
วัย 40+ หลับยาก ฮอร์โมนพัง เพราะทำสิ่งนี้ก่อนนอน
พอเข้าอายุ 40+ แล้ว หลายคนก็เริ่มบ่นว่า “นอนไม่ลึก หลับยาก ตื่นตีสาม” แล้วคิดว่าเป็นเรื่องอายุมากแล้ว ซึ่งจริงก็คือพฤติกรรมก่อนนอนของเรานี่แหละครับ ที่กำลังรบกวนวงจรฮอร์โมนสำคัญ โดยเฉพาะเม
parn 256
กลัวแม่จะจากไป
ตามหัวข้อกระทู้ ตอนนี้เราอายุ15-16ปี แม่เรา58ปี แม่ขายกับข้าวตอนกลางคืนแล้วให้เราอยู่บ้านตอนกลางคืนที่กำลังจะนอนบวกกับการที่อยู่คนเดียวทำให้เราคิกตลอดเลยว่า ถ้าวันนึงแม่จากไปเราจะทำอย่างไร แล้วร้องไห
สมาชิกหมายเลข 7506400
ขอวิธงแก้ปัญหากรดไหลย้อนกลางดึกหน่อยคะ
ช่วงนี้เป็นกลางดึกตลอด 🕛บ้างตีสองบ้างปั่นจักรยานไปซื้อยาตอนตี2ก็เคยมาแล้วทรมานมากๆต้องตื่นเพราะอาการนี้ แสบร้อนกลางอกปวดจนจื้ดแน่นอก
สมาชิกหมายเลข 9094994
How Arlee was Made
แม่เลี้ยงให้หนูเป็นคนที่แข็งแกร่งตั้งแต่เด็ก 💪 อาหลีเล่าว่าตั้งแต่จำความได้พ่อแม่ไม่เคยมาส่งหนูที่โรงเรียนเลย ที่บ้านหนูเป็นร้านส่งของหนูก็นั่งรถกระบะส่งของไปโรงเรียนโดยมีพนักงานที่ร้านขับไปส่งตั้งแต
สมาชิกหมายเลข 7749566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
กาแฟ
โรงเรียนอนุบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนกลางวันเป็นประจำจะเป็นโรคอะไรมั้ยคะ?
นอนตี2เกือบทุกคืน เพราะต้องปั่นงาน ตื่น7โมงเช้าไปเรียนเลิกช่วงเที่ยงถึงมีเวลาพัก
ก้เริ่มง่วงอยากนอนประจำค่ะ พอนอนก็จะใช้เวลาประมานชั่วโมงกว่า มันจะส่งผลแย่ต่อร่างกายมั้ยคะ
ไม่อยากดื่มกาแฟเลยค่ะ เพราะปกติก้ไม่ดื่ม