หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนกลางวันเป็นประจำจะเป็นโรคอะไรมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
กาแฟ
โรงเรียนอนุบาล
อายุ 19 ค่ะ เรียนมหาลัยช่วงเช้าสักส่วนใหญ่
นอนตี2เกือบทุกคืน เพราะต้องปั่นงาน ตื่น7โมงเช้าไปเรียนเลิกช่วงเที่ยงถึงมีเวลาพัก
ก้เริ่มง่วงอยากนอนประจำค่ะ พอนอนก็จะใช้เวลาประมานชั่วโมงกว่า มันจะส่งผลแย่ต่อร่างกายมั้ยคะ
ไม่อยากดื่มกาแฟเลยค่ะ เพราะปกติก้ไม่ดื่ม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครนอนกลางวัน ตื่นกลางคืนบ้าง
ขอบอกก่อนเลยนะคะว่า จขกท.เป็นนักศึกษาค่ะ ก่อนเข้ามหาลัยก็ใช้ชีวิตปกตินอนดึกสุดได้ไม่เกิน5ทุ่มเพราะอยู่บ้าน พอเข้ามหาลัยได้ออกมาข้างนอกก็เริ่มนอนดึก จาก5ทุ่มก็เป็นเที่ยงคืน จากเที่ยงคืนก็เป็นตี1-2 แรก
แม่ญิงปั่นรถถีบกางจ้อง
เริ่มมีปัญหานอนไม่หลับแล้ว ทำอย่างไรดีครับ ?
เริ่มเป็นมาพักนึงแล้วครับ ปกติไม่ใช่คนเครียด วิตกกังวลอะไรนะครับ ไม่มีเรื่องให้คิด แต่กลับนอนไม่หลับ ไม่รู้เป็นเพราะอะไร (จะเริ่มเครียดก็เพราะนอนไม่หลับนี่แหละ) เข้านอนตั้งแต่ 2 ทุ่มครึ่ง - 3 ทุ่ม แ
Thriller
ควบคุมฝัน
คือตอนนี้เรียนมหาลัยอยู่ปี1 เรียนแค่ตอนเช้าพอเรียนเสร็จก็กลับห้องแล้วก็ชอบนอนกลางวันแล้วหลายวันมานี้สังเกตุว่าเวลานอนกลางวันจะชอบฝันตลอดแล้วเหมือนกับเรารับรู้ว่าตอนนี้กำลังฝันอยู่ มีบางวันถึงขั้นควบคุ
สมาชิกหมายเลข 7940237
กาแฟยี่ห้อไหนที่คุณคิดว่าดีดที่สุดสำหรับคุณ
ของผมยกให้กาแฟขวดยี่ห้อโกปีโก้เลย เจ้านี้แรงมากกินตอน 11.00 โมงเช้าหลับอีกทีตี 3 ตื่นมาตอน 7 โมงเช้าแล้วไม่ง่วงด้วย เป็นยี่ห้อแรกเลยที่ทำให้ดีดได้ขนาดนี้ปกติ กินยี่ห้ออื่นประมาน. 5-6 ชั่วโมงก็หมดฤทธิ์
สมาชิกหมายเลข 2478500
สูงวัยนอนกันวันละกี่ชั่วโมง
เหมือนอายุมากขึ้นนอนไวขึ้น แต่นอนน้อยชั่วโมง เดี๋ยวนี้จะนอนไม่เกิน 22.00 และพอตีสี่ตีห้าก็รู้สึกตัวตื่น แต่จะพลิกไปพลิกมาเพื่อลุกอีกทีตอน 06.00 น. กลางวันไม่ได้งีบนะ สูงวัยใกล้ฝั่ง(ฝัน)อย่างพวกเรา ๆ
natlapoon
อ้วนลงพุง มาเป็นปีแล้ว ..... [ขอคำแนะนำ]
ตามหัวเรื่องเลยครับ เริ่มต้นค่อยๆอ้วนมาระยะเวลา2ปีกว่าแล้ว จนมาถึงปัจจุบันในตอนนี้ อ้วนลงพุงไปแล้วครับ อยากจะขอคำแนะนำในการลด (พุง,ไขมัน,น้ำหนัก) , การปรับตัวต่างๆ , ขั้นตอนและวิธีการลด , การกินข้าว
สมาชิกหมายเลข 1774346
[ปั่นจักรยาน] อาการเพลียหลังการปั่น
อยากรู้ว่าอาการนี้เรียกว่าอะไรครับ ใครเคยเป็นเหมือนผมมั้ย แก้ไขยังไง และควรจะดื่มน้ำทดแทนเข้าไปขณะปั่นไปเท่าไรดีครับ? ตอนนี้ผมมีอาการอ่อนเพลีย เหมือนง่วงแต่ไม่ง่วงมันเพลียบอกไม่ถูก หัวลอยๆ แถมเจ็บก้นน
สมาชิกหมายเลข 796179
อาการแบบนี้ ควรไปหาหมดไหมค่ะ? (เกี่ยวกับการนอน)
พอดีช่วงนี้มีปัญหาเรื่องการนอนหลับค่ะ เรานอนประมาณ 3 ทุ่ม ตั้งนาฬิกาปลุก 6 โมงเช้า แต่เหมือนพอนอนไปสักพัก สักประมาณ ตี 2-3 เนี้ย จะตื่นเองตลอด (ไม่ได้ดูนาฬิกาค่ะ) พอหลังจากตื่นเองแล้ว 1 ครั้งเนี้ย มัน
Mood_140118
ปัจจัยที่ทำให้คนนอนไม่หลับมีอะไรบ้างครับ?
ของผมนอนไม่หลับ หลับยาก มา 3 คืนละ เข้านอนตั้งแต่ 22.45 น. กะว่าจะหลับสักก่อน 23.00 น. แต่ 3 วันล่าสุด หลับ ตี 2 ครึ่ง / 24.30 น. และเมื่อคืนนี้ ตี 2 :O ต้องตื่นตี 5 ทุกวันช่วยแม่เปิดร้าน คือเวลาตื่นก
สมาชิกหมายเลข 1620202
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
กาแฟ
โรงเรียนอนุบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนกลางวันเป็นประจำจะเป็นโรคอะไรมั้ยคะ?
นอนตี2เกือบทุกคืน เพราะต้องปั่นงาน ตื่น7โมงเช้าไปเรียนเลิกช่วงเที่ยงถึงมีเวลาพัก
ก้เริ่มง่วงอยากนอนประจำค่ะ พอนอนก็จะใช้เวลาประมานชั่วโมงกว่า มันจะส่งผลแย่ต่อร่างกายมั้ยคะ
ไม่อยากดื่มกาแฟเลยค่ะ เพราะปกติก้ไม่ดื่ม