หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนกลางวันเป็นประจำจะเป็นโรคอะไรมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
กาแฟ
โรงเรียนอนุบาล
อายุ 19 ค่ะ เรียนมหาลัยช่วงเช้าสักส่วนใหญ่
นอนตี2เกือบทุกคืน เพราะต้องปั่นงาน ตื่น7โมงเช้าไปเรียนเลิกช่วงเที่ยงถึงมีเวลาพัก
ก้เริ่มง่วงอยากนอนประจำค่ะ พอนอนก็จะใช้เวลาประมานชั่วโมงกว่า มันจะส่งผลแย่ต่อร่างกายมั้ยคะ
ไม่อยากดื่มกาแฟเลยค่ะ เพราะปกติก้ไม่ดื่ม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เด็ก 5 เดือน ควรนอนกลางวันกี่รอบและนานแค่ไหน
ตอนนี้ลูกอายุ 5 เดือน 14 วัน ลูกเรานอนกลางวันค่อนข้างสั้น 30 นาทีถึง 1 ชม. จะนอน 3 รอบโดยประมาณ เที่ยง-บ่ายโมง 4โมง-5โมงเย็น 2ทุ่ม-3ทุ่ม และจะนอนยาวช่วงประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่นเกือบ 9-10 โมงเช้า (มีให้
สมาชิกหมายเลข 4843818
เริ่มมีปัญหานอนไม่หลับแล้ว ทำอย่างไรดีครับ ?
เริ่มเป็นมาพักนึงแล้วครับ ปกติไม่ใช่คนเครียด วิตกกังวลอะไรนะครับ ไม่มีเรื่องให้คิด แต่กลับนอนไม่หลับ ไม่รู้เป็นเพราะอะไร (จะเริ่มเครียดก็เพราะนอนไม่หลับนี่แหละ) เข้านอนตั้งแต่ 2 ทุ่มครึ่ง - 3 ทุ่ม แ
Thriller
ควบคุมฝัน
คือตอนนี้เรียนมหาลัยอยู่ปี1 เรียนแค่ตอนเช้าพอเรียนเสร็จก็กลับห้องแล้วก็ชอบนอนกลางวันแล้วหลายวันมานี้สังเกตุว่าเวลานอนกลางวันจะชอบฝันตลอดแล้วเหมือนกับเรารับรู้ว่าตอนนี้กำลังฝันอยู่ มีบางวันถึงขั้นควบคุ
สมาชิกหมายเลข 7940237
นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ !!!
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม
SkWithzDud
ออกกำลังกายยามเช้าแบบฉบับคนมีเวลาน้อย
เช้าตี5ต้องตื่นละครับ ช่วยแม่เปิดร้าน เสร็จตี5ครึ่ง นั่งจิบนมสักแก้ว ทำธุระส่วนตัวเสร็จ หยิบรองเท้าได้ ก็ออกเดินเลยแถวบ้านนี่ละ เริ่มออกเดินตอน 6 โมง เดินลัดเลาะไปตามตลาด เดินเร็วสลับเดินช้า ไม่มีที่
สมาชิกหมายเลข 1620202
ขอวิธงแก้ปัญหากรดไหลย้อนกลางดึกหน่อยคะ
ช่วงนี้เป็นกลางดึกตลอด 🕛บ้างตีสองบ้างปั่นจักรยานไปซื้อยาตอนตี2ก็เคยมาแล้วทรมานมากๆต้องตื่นเพราะอาการนี้ แสบร้อนกลางอกปวดจนจื้ดแน่นอก
สมาชิกหมายเลข 9094994
นอนดึกตื่นสาย กับ นอนเร็วตื่นเช้า ส่งผลต่อสุขภาพต่างกันยังไงบ้างครับ(ถ้าชม.การนอนเท่ากัน)?
สงสัยจริงๆครับ ถ้าคน2คนนอน 8ชม.เท่ากัน แต่คนนึงนอน 4ทุ่ม ตื่น 6โมงเช้า อีกคนนอน ตี2 ตื่น 10โมง มันส่งผลต่อร่างกายต่างกันรึป่าวครับ ถ้าส่งผล หมายความว่า ดวงอาทิตย์ขึ้นลง(อุณหภูมิ) มีผลหรอครับ ดังนั้
สมาชิกหมายเลข 756665
นอนดึกแต่อยากปั่นเช้า ทำแบบนี้ได้ไหม?
สวัสดีครับผมเป็นเด็กมหาลัย เวลานอนของผมอยู่ประมาณ ตี1-ตี2 ช่วงนั้น ปกติตอนเรียนอยู่ระดับมัธยม ผมก็นอน 5 ทุ่ม เที่ยงคืน ตื่นตี5 ไปปั่นจักรยานได้ แต่ไม่เคยนอนตี 1 ตี 2 แล้วออกไปปั่นซัก7โมง สมมุติ ผมนอน
สมาชิกหมายเลข 1883926
อาการเวียนหัว และตาลาย
หลังจากตื่นนอนแล้วชอบจับโทรศัพท์ขึ้นมาดู หลังจากนั้นผ่านไป5-10นาทีมีอาการเวียนหัว พอนอนตะแคง ก็มึนหัวและตาลาย แล้วก็ลุกไปพอจะลุกก็จะล้มและจะอ้วก หรือเป็นเพราะนอนไม่เพียงพอ มื้อคืนนอนตอนประ
สมาชิกหมายเลข 5293134
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
กาแฟ
โรงเรียนอนุบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนกลางวันเป็นประจำจะเป็นโรคอะไรมั้ยคะ?
นอนตี2เกือบทุกคืน เพราะต้องปั่นงาน ตื่น7โมงเช้าไปเรียนเลิกช่วงเที่ยงถึงมีเวลาพัก
ก้เริ่มง่วงอยากนอนประจำค่ะ พอนอนก็จะใช้เวลาประมานชั่วโมงกว่า มันจะส่งผลแย่ต่อร่างกายมั้ยคะ
ไม่อยากดื่มกาแฟเลยค่ะ เพราะปกติก้ไม่ดื่ม