▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาสติปัฏฐาน 4
นั่งสมาธิครั้งแรก กำหนดลมหายใจอย่างไรดี
การฝึกนั่งสมาธิเพื่อควบคุมสติ เราควรเริ่มแบบไหนถึงจะเป็นแนวทางที่ถูกต้องคะ
ควรกำหนดลมหายใจแบบไหน อ่านเจอในหลายกระทู้ ให้กำหนดเป็นลูกแก้วใสๆ กลางท้อง
กำหนดยังไง อยากได้ลำดับขั้นตอนที่ถูกต้อง นั่งฝึกสมาธิในห้องนอนคนเดียวได้ไม๊
หรือควรที่จะหาชมรม สำนักเพื่อไปเข้าร่วมดีคะ
ขอคำปรึกษาด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ