หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการออฟิศซินโดรมบ่อยมาก ปวดหัว ปวดไหล่ ปวดต้นคอ ทำยังไงดี??
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
โรคไมเกรน
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
นั่งทำงานหน้าคอมพิวเจอร์ 8-10 ชั่วโมงต่อวัน กลับมาปวดหัว ปวดไหล่ ปวดต้นคอตลอด ใครพอมีเทคนิคแนะนำบ้าง ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฮาวทู.. เช็กตัวเองง่ายๆ ว่า เป็น "ออฟฟิศซินโดรม" หรือยัง! แล้วอยู่ระดับไหน?
ฮาวทู.. เช็กตัวเองง่ายๆ ว่า เป็น "ออฟฟิศซินโดรม" หรือยัง! แล้วอยู่ระดับไหน? เชื่อว่าหลายคนน่าจะคุ้นเคยกับคำว่า ออฟฟิศซินโดรม กันอยู่แล้วใช่มั้ยคะ ไม่ว่าจะทำงานออฟฟิศ เรียนออนไลน์ หรือนั่งหน
โรงพยาบาลรามคำแหง
แพนิค
ปวดหัวตั้งแต่หน้าผากไปถึงท้ายทาย จะปวดหัวบริเวณด้านหลังมากๆเหมือนหัวจะระเบิด ปวดตุ้บๆบริเวณขมับขวา แน่นหน้าอกจุกบริเวณคอเหมือนจะคลื่นไส้ หายใจไม่อิ่ม เวียนหัว ปวดบ่าไหล่ร้าวไปถึงหลังและต้นแขนรู้สึกคลื
สมาชิกหมายเลข 5997253
อยากทำกัวซาแก้ไมเกรน แถวสมุทรปราการมีไหมครับ?
เห็นว่ากัวซาช่วยพวกไมเกรน ออฟฟิตซินโดรม ปวดคอบ่าไหล่ ปวดหลัง ภูมิแพ้ได้ดี เลยอยากรู้ว่าแถวสมุทรปราการมีบ้างไหมครับ ใครเคยลองบ้าง แล้วเป็นยังไงครับ?
ชายวุธกัวซา
ปวดราวช่วงไหล่ไปถึงต้นคอ
เป็นอาการของออฟฟิศซินโดรมหรือเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 3575038
เป็นออฟฟิตซินโดรม ปวดไหล่มากไปฝังเข็มที่ไหนดีค่ะ
เป็นออฟฟิตซินโดรม ปวดไหล่มากจนนอนไม่หลับมันเริ่มปวดจี๊ดๆไปที่ต้นคอแล้ว ไปฝังเข็มที่ไหนดีค่ะ ระหว่างรพ.หัวเฉียว กับ รพ.สมิติเวชศรีนครินทร์ หรือมีรพ.ที่ไหนแนะนำอีก จขกท สามารถเบิกได้กับรพ.ค่ะ คลีนิคเบิ
อยากกลับไปเป็นเด็กน้อย
ไปนวดแก้อาการ กลับมา ปวดหัวมาก และคลื่นไส้ มีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ
เราไปนวดแก้อาการออฟฟิศซินโดมมาค่ะ นวด2ครั้งแรก ไม่มีปัญหาอะไร แต่ครั้งที่3 เค้านวดที่หัวกับต้นคอ กลับมาบ้านรู้สึกเพลียๆเลยโทรไปถาม เค้าบอกว่าเป็นอาการปกติให้นอนพักกับกินน้ำเยอะๆ แต่เช้ามาอีกวัน มีอากา
ปลาเก๋าราดซอส
ออฟฟิศ ซินโดรม ปวด คอ บ่า ไหล่ สะบัก เพื่อนๆคนไหนเป็นแล้วหาย พอมีวิธีแนะนำมั้ยคะ ว่าทำอย่างไรบ้าง
ดิฉันเป็นออฟฟิศซินโดรม ปวด ตึง คอ บ่า ไหล่ สะบัก แล้วปวดขึ้นหัว จนมีอาการมึนหัว ตึงหลังหู เกร็งต้นคอ ตึงไปจนถึงไหล่ และสะบัก ไปหาหมอกระดูก ได้ยาคลายเส้น คลายกล้ามเนื้อ แก้ปวด ก็ยังไม่หาย เนื่องจากว่าด
สมาชิกหมายเลข 4108630
รบกวนถาม ถ้าเป็นโรคเครียด ต้องหาคุณหมออายุรกรรมทั่วไป หรือ จิตแพทย์ครับ
รู้สึกว่าตัวเองเครียดๆครับ นอนได้ 4 ชม. ก็ตื่นแล้ว..มีอาการปวดหัว มึนหัว บ้าง ปวดต้นคอ...ปวดไหล่.. คิดว่าไม่มีอาการย้ำคิดย้ำทำ ไม่ซึมเศร้า..ออกกำลังกาย ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน ความดัน เบาหวาน ไขมัน..ปกต
สมาชิกหมายเลข 852819
ปวดมือ ปวดตึงหน้าอก
สวัสดีครับผมเป็นออฟฟิศซินโดรมมีอาการปวดมือ คอบ่าไหล่ตึงหน้าอกจากไหล่ห่อ เคยไปทำกายภาพมา4รอบก็ดีขึ้นแต่ไม่หายสนิท แต่ยังปวดมือกับตึงหน้าอกอยู่พยามยืดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายมา1-2เดือนแล้วอาการยังไม่ดีข
สมาชิกหมายเลข 5336065
นวดแก้อาการ ที่ไหนดี ออฟฟิศซินโดรม ปวดสะโพกร้าวลงขา ไมเกรน นอนไม่หลับ ท้องอืด ปวดเป็นๆหายๆ
ให้ AI ของ Google นำทาง
สมาชิกหมายเลข 5743480
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
โรคไมเกรน
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการออฟิศซินโดรมบ่อยมาก ปวดหัว ปวดไหล่ ปวดต้นคอ ทำยังไงดี??