ออฟฟิศซินโดรมกับอาการปวดตึงแสบร้อน

ทำงานหน้าคอมมาหลายปี ไม่เคยคิดว่ามันจะสะสมขนาดนี้ ช่วงแรกแค่ตึง ๆ คอ หันแล้วเมื่อย ๆ นิดหน่อย ก็ไม่ได้คิดอะไร แต่หลัง ๆ เริ่มหนักขึ้นค่ะ • ปวดลามจากคอไปบ่า แล้วลงสะบัก • บางวันเหมือนมีอะไ

ดิฉันเป็นออฟฟิศซินโดรม ปวด ตึง คอ บ่า ไหล่ สะบัก แล้วปวดขึ้นหัว จนมีอาการมึนหัว ตึงหลังหู เกร็งต้นคอ ตึงไปจนถึงไหล่ และสะบัก ไปหาหมอกระดูก ได้ยาคลายเส้น คลายกล้ามเนื้อ แก้ปวด ก็ยังไม่หาย เนื่องจากว่าด

ขอถามมนุษย์เงินเดือนค่ะ  ว่า อาการเกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรมที่คุณเป็นอยู่ (หรือเคยเป็น) มีอะไรบ้างคะ?  แล้วคุณมีวิธีการดูแลตัวเองอย่างไรคะ?  จขกท. เคยเป็นประเภทภูมิแพ้ เครียด ปวดหัว

อาการตึงคอบ่าไหล่วามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่ครับ

1. ตอนแรกว่าจะไล่ตอบกระทู้ของวันนี้ต่อ เพื่อให้ได้เงิน GG AdSense ครบ 4 พัน แต่คงไม่ถึง เลยไม่วิ่งละ สังขารไม่เอื้ออำนวย จะเป็นออฟฟิศ ซินโดรม เอา หัวล้าเหมือนจะวูบ ตาล้าพร่า ปวดเข่า ปวดไหล่ ปวดเมื่อย