ใครมีวิธีลดน้ำหนักบ้าง

เราพยายามลดน้ำหนักมานานแล้วอ่ะ 2 เดือนก่อน เราหนักประมาณ65 เราลดโดยการออกกำลังกายทุกวัน วันไหนขยันก็ออกเช้าเย็น แต่เรากินปกตินะ ผ่านไปเดือนกว่าเราลดเหลือ 58 ถือว่าไม่เลวใช่ไหม?? แต่ๆๆๆๆ ช่วงสงการณ์ วั

เราเป็นคนนึงที่ชอบในการกิน อยากจะลดน้ำหนัก เพราะช่วงนี้ก็เป็นช่วงของการพักผ่อนสำหรับใครหลายๆคน เราเลยอยากจะรู้เคร็ดลับของทุกคนที่สามารถที่จะลดน้ำหนักได้ด้วยตัวเอง สิ่งที่เราจะถามก็คือ 1. จะลดอย่า

เราเป็นคนเบื่อง่ายหมดไฟง่่่่่่่่่่ายสุดๆกะว่าปีนี้จะลดน้ำหนักแล้วแต่ปีที่แล้วก็พูดแบบนี้แต่ทำไม่ได้เลยเคยพยายามยุสองสามครั้งแต่ก้ล้มเลิกตลอดใครมีเคร็ดลับสำหรับคนเบื่อง่ายหมดไฟง่ายแบบเราไหม ขอแบบการออก

รักแรกของเพื่อนๆเป็นยังไงบ้างคะ แล้วมีใครยังคบกับรักครั้งแรกอยู่บ้าง มีเคร็ดลับอะไรถึงคบกันได้นาน หรือเพราะอะไรถึงจบกันไปคะ ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ ขอบคุณทุกความคิดเห็นล่วงหน้าค่ะ

ถึงจะได้ใส่รองเท้าเซฟตี้ทำงานบ่อยๆ แต่พอยิ่งวันไหนได้ใส่เดินทำงานเยอะๆด้วยแล้วจะมีความรู้สึกปวดเมื่อยเท้าตามมา เวลาถึงบ้านคือหัวถึงหมอนนอนหลับสบายเลย ที่เคยลองมาคือ เปลี่ยนรองเท้าเซฟตี้คู่ใหม่ที่น้ำหน

วันนี้แม่เราเอาต้นไผ่ลงปลูก แต่ก่อนหน้านั้นแกเอาใบตองกับหินมารองไว้ก่อน ถามแกแกบอกแก้เคร็ด ตอนแรกแกเอาก้อนหินลงกแต่ต่อด้วยใบตอง แล้วแกก็พึมพัมประมาณว่า อย่ามาตามกันอีก และก็อยู่ในนี้ เราฟังไม่ชัดเพราะ

คือพี่ๆ เคยพยายามจีบใครสักคนแล้วเค้าก็ไม่ชอบพี่แต่พี่ก็ตื้นจนเค้าใจอ่อนอ่ะครับเคยมั้ย ขอเคร็ดลับหน่อยนะครับบ ตื้นมานานแล้ววไม่ใจอ่อนสักที

ว่าด้วยเรื่องกระบวนการทำสาโทและเคร็ดลับวิธีทำให้อร่อยรบกวนช่วยแชร์ความรู้ให้ผมหน่อยได้ไมครับ (กราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูงครับ) :)