หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราควรวางแผนก่อนมีลูกอย่างไรบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ตั้งครรภ์
ออกกำลังกาย
เราควรให้แฟนกินอะไรบ้างและวางแผนอย่างไรบ้างก่อนที่จะมีลูกครับ
ออกกำลังกายได้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควบคุมอาหารยังไงดี
ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ ด้วยการปั่นจักรยาน ผมต้องคุมอาหารยังไง เช้าเที่ยงเย็นควรกินอะไรบ้างเมนูอะไรดีค่อสุขภาพทำกินง่ายหาง่าย แล้วห้ามทานอะไรห้ามทำอะไร แนะนำทีครับ
สมาชิกหมายเลข 6622570
คุณพ่อมือใหม่
ผมอยากรู้ครับว่าเวลาแฟนตั้งท้องอยู่ ควรทานอะไรบ้าง ดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง ควรทำตัวอย่างไร แล้วฝั่งเราควรทำอย่างไรครับ ทำอะไรบ้าง สอบถามผู้รู้ผู้มีประสบการณ์ครับ
สมาชิกหมายเลข 5175735
รบกวนแนะนำเมนูอาหารที่ควรกินก่อน-หลังออกกำลังกายหน่อยครับ ว่าควรกินเมนูไหนยังไง
โปรแกรมของผมคือวิ่งออกกำลังกายช่วง6โมงเช้า ถึง 2 โมงเช้า ถามก่อนวิ่งควรทานอะไรเพื่อให้มีแรงวิ่ง และหลังวิ่งเสร็จควรกินเมนูไหน หรือหลีกเลี่ยงเมนูไหนครับจะลดน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 4942772
อาหารของคุณแม่หลังคลอดนับจากวันแรกควรทานอะไรดี?
ตามที่เขียนไว้ข้างต้นเลยครับคุณแม่หลังคลอดนับตั้งแต่วันแรกควรกินอะไรดีครับ กินอะไรได้บ้างและอะไรที่กินไม่ได้ครับ...
สมาชิกหมายเลข 7845906
สอบถามเรื่องการลดน้ำหนักคะ
ควรเริ่มต้นการลดน้ำหนักยังไงดี กินอาหารแบ่งส่วนยังไงบ้าง และควรออกกำลังแบบไหนถ้าเราอยากลดขาและหน้าท้อง
สมาชิกหมายเลข 4785159
คนที่รายได้ต่อเดือนไม่ถึง 250,000 (รวมกัน 2 คน) คิดไงถึงกล้ามีลูกหรอครับ อันนี้ถามจริง
ขอเป็นถามคนกรุงเทพชนชั้นกลางเป็นหลักแล้วกันครับ หรือกลางบน ผมว่า 2.5 แสนนี่พื้นมากแล้วนะ โอเค เรื่องบ้าน เราๆอาจไม่มีปัญหา พ่อแม่เรามักมีมาให้อยู่แล้ว รถเริถอะไ
สมาชิกหมายเลข 775266
สำหรับคนที่โสด อายุ 40+ แต่ไม่เกิน 50 ถ้าได้แต่งงาน ตอนนี้ยังอยากมีลูก มีทายาทสืบสกุลกันอยู่มั้ยคะ
อยาก หรือว่าไม่อยาก เพราะอะไร มาแชร์มุมมองให้อ่านหน่อยค่ะ เผื่อเป็นแนวทางให้กับเพื่อนสมาชิกท่านอื่นๆ ในการวางแผนครอบครัว... ขอบคุณล่วงหน้านะคะสำหรับความคิดเห็น
สมาชิกหมายเลข 9090544
ทำไมมีลูกถึงจนลงค่าใช้จ่ายลูกจนเรียนจบเยอะขนาดนั้นเลยหรอคะ
ขอฟังคนที่ส่งลูกเรียนจนจบมลูก1คนใช้เงินเท่าไหร่คะ
สมาชิกหมายเลข 8955396
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ตั้งครรภ์
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราควรวางแผนก่อนมีลูกอย่างไรบ้าง
ออกกำลังกายได้ไหม