อยากผอม สูง เท่าไงดี

โดนล้อว่าอ้วนเหมือนโอง เพื่อนไม่เรียกชื่อเราแล้วอะเรียกโอ่งตลอดเลย รู้สึกน้อยใจเพื่อนและอยากผอมมาก ๆ เราเป็นคนเตี้ย แขนใหญ่ ขาใหญ่มาก ตอนเด็กเราผอมมาก พออยู่มัธยมคืออ้วนเอาอ้วนเอาเลย พอจะมีวิธีไหนให้ล

ต้องขอบอกก่อนว่าส่วนตัวเป็นคนเข้าใจยากมาก ตามอ่่นทู้หลายๆทู้เกี่ยวกับการออกกำลังแล้วก็แอบงง บวกกับไม่รู้ว่าจะนำมาปรับใช้กับตัวเองยังไงดีน่ะค่ะ เลยอยากมาปรึกษา จขกท.สูง 150 ไม่สูงดิ เตี้ยเลย 5555 หนัก

เราสูง 152ซม. หนัก40-41กก.ขึ้นๆลงๆ สัดส่วน 28-24-32 แขน8.5 ต้นขาบนใหญ่สุด17 ต้นขาล่างเล็กสุด13 น่อง12 เราไม่ค่อยอะไรกับน้ำหนัก อยากได้หุ่นเพียวๆมากกว่า วิ่งรอบสนามทุกวันค่ะ วันละ1ชม. เรามองดูตัวเองว่

คือbeauty standard ของแต่ละประเทศไม่เหมือนกัน เลยสงสัยเฉยว่าปกติคนไทยชอบหุ่นแบบไหน ไม่ว่าจะเป็น ผอม อวบ อ้วน นาฬิกาทราย ลูกแพร์ สามเหลึ่ยมคว่ำ สูง เตี้ย

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

คือเป็นคนที่ตัวเล็กไม่ถึงกับเล็กมากคนมองว่าเราผอมถ้าไม่มองขาอ่ะนะ🤣เป็นคนที่น่องขาใหญ่จนน่าเกลียดเลยจะโดนล้อเรื่องหุ่นไม่สมส่วนกับขาใหญ่อายมากแต่ทำหลายวิธีก็ไม่ลดมันไปลดส่วนอื่นเอวแค่26เองแขนก็เล็กแต่ข

เราสูงแค่155เซนเองเรียกว่าเตี้ยเลยแหละ เป็นคนผอมแต่ว่าต้นขาและน่องขาใหญ่มาก ช่วงนี้ปิดเทอมเลยอยากลดแต่ไม่รู้ว่าจะทำยังไงดี วอนผู้รู้มาแนะนำทีค่ะ อยากลดมากๆเวลาใส่กระโปรงแล้วไม่มั่นใจเลย

คือเราเป็นคนตัวเล็กมาก แต่น่อง+ต้นขาใหญ่มากเช่นกันค่ะ ออกกำลังกายมาตลอดเพื่ออิน่องลูกนี้ ตั้งแต่ประถมเลยก็ว่าได้ แต่อาจด้วยความไม่ต่อเนื่อง หรืออาหารการกิน คือเราสังเกตเลยว่าครั้งไหนที่เรากินเยอะ แบบน

อยากทราบค่ะ พอดีเราควบคุมน้ำหนักอยู่ ตั้งใจอยากให้เหลือสัก 43-45 โลค่ะ แต่มารดาและน้อง บอกว่า ผอมแล้ว กำลังดี ไม่อวบไม่อ้วน สมส่วน ในขณะเดียวกันคุณแฟนบ่นอ้วนค่ะ สัดส่วน จขกท. คือ สูง 157 ซม. หนัก(ตอน