คิดบวก หลอกความรูสึกตัวเอง เยียวยาจิตใจตัวเอง ต่างกันยังไงหรอครับ

คนที่เป็นโรคซึมเศร้าถ้าสูญเสียสิ่งที่รักแบบผมไหมครับ ผมสูญเสียสัตว์เลี้ยงไปมันไม่ใช่แค่สัตว์เลี้ยงธรรมดาแต่มันเป็นเหมือนคนในครอบครัวที่คอยเยียวยาจิตใจผมจากโรคที่ผมเป็น แต่พอมันจากไปแล้วผมรู้สึกว่ามันโ

เคยเลิกคุยกับใครเพราะโรคซึมเศร้าไหมค่ะ คุยกันอยู่ดีๆเลิกคุยไปเฉยเลยเเละก็เศร้าดราม่า มันเป็นไงค่ะ

เราอายุ 18 คะ เคยตั้งกระทู้เรื่องโรคซึมเศร้าหรือเครียดมาแล้ว1ครั้ง ตอนนี้มั้นใจคะว่าเป็น 'โรคซึมเศร้า' เพราะลองโปรไปปรึกษา 1323 ที่เกี่ยวกับสุขภาพจิต ทางสาย บอกว่าเราควรบอกพ่อแม่ หรือผู้ปกครองคะ เราก็

อยากถามผู้ที่เคยมีประสบการณ์ หรือ ผ่านมันมา วันเกิดตัวเองในตอนที่เป็นซึมเศร้ามันรู้สึกยังไงหรอคะ ? 🙏🏻🥺🙁😢

คือเราเป็นคนที่ชอบเฮฮาเวลาอยู่กับเพื่อนตอนเรากลับบ้านเราก็ไม่อยากกลับเพราะเบื่อที่ต้องมาทะเลาะกับผู้ปกครองของเราเรื่องเดิมๆเราก็พยามอธิบาย(ผู้ใหญ่ก็หมายถึงเถียง)วนไปวนมาทะเลาะกันบ่อยมากบางครั้งเราก็คิ

ตามนั้นเลยค่ะ

หนูสงสัยเรื่องที่คนมองโลกด้านบวกมีโอกาสที่จะเป็นโลกซึมเศร้าได้รึเปล่า แล้วคนที่เป็นโลกซึมเศร้าต้องมองโลกในแง่ลบทุกคนรึเปล่า แล้วคนที่เป็นโรคซึมเศร้านี่ไม่เคยดูเข้าไปในจิตใจตัวเองบ้างเลยเหรอคะ ว่าตัวเอ

อาการซึมเศร้าในที่ทำงานไม่ได้หมายถึงความขี้เกียจหรือการขาดความรับผิดชอบ แต่เป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่ต้องการการดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรายังสามารถดำเนินชีวิตและทำงานต่อไปได้โดยไม่เสียสมดุล สัญญาณที่บอ

ไม่ว่าตอนนี้ผมจะรู้สึกเศร้า หดหู่ ผิดหวัง ท้อแท้ หมดกำลังใจ สูญเสีย Self-esteem อาการที่ว่ามานี้หากต้องเผชิญในคราวเดียวกันนับว่าแย่มากแล้ว แต่อย่างที่เข้าใจกัน คนคนนึงอาจป่วยด้วยกลุ่มอาการพวกนี้พร้อม

มีเหตุจำเป็นต้องใช้เอกสารประจำตัวแม่ เลยวานญาติๆสืบหาว่าแกยังมีชีวิตอยู่ไหม ได้ความว่าตอนนี้แม่อยู่ตัวคนเดียว ผัวใหม่ตาย ลูกชายแยกบ้านออกไป และแกเป็นโรคซึมเศร้าบวกโรคประจำตัวอื่นๆ ใจคิดคือ เวรกรรมสน