หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรหาหมอแบบไหนดีครับ
กระทู้คำถาม
แพทย์
กายภาพบำบัด
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ผมมีปัญหาเรื่องท่าเดินหน่ะครับ เวลาเดินจะกระดกส้นเท้า ทำให้เหมือนกระโดด ผมพยายามรองปรับการยกเท้าแต่เปลี่ยนไม่ได้ครับ ผมควรหาหมอประเภทไหนดีครับ
ปล.ผมไม่รู้จะtagห้องไหน ขอโทษด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นรองช้ำอยู่ค่ะ
เป็นรองช้ำมานานหลายเดือน หารองเท้าเพื่อสุขภาพมาใส่ก็ไม่หาย แต่รองเท้าเพื่อสุขภาพที่ว่า ส้นรองเท้ากลับไม่นิ่ม แต่จะไปเน้นที่การรองรับรูปเท้า ส่วนโค้งเว้าตามรูปเท้าซะมากกว่า แรกๆ ใส่ก็จะดี แต่พอเดินนานๆ
pantipngon
ขับรถ ถอดรองเท้า ปวดส้นเท้า ทำไงดีครับ?
ตามนั้นเลยครับ เพื่อนๆมีคำแนะนำไหมครับ เช่นพวกอุปกรณ์ใช้รองส้นเท้า อะไรทำนองนี้หน่ะครับ ไม่เอาที่ว่า ให้ใส่รองเท้านะครับ >.<
สมาชิกหมายเลข 2344650
ท่ากระโดดในคลิปต่าง ๆ เช่นใน T 25 ควรเอาปลายเท้า หรือส่วนไหนลงคะจึงจะถูกหลัก ไม่ปวดเข่า
ทั้ง T25 และคลิปอื่น ๆ สังเกตว่าท่าจะคล้าย ๆ กัน แต่เราสังเกตไม่ทันว่า ท่าที่ถูกต้องต้องทำยังไง เช่น 1. ถ้าเป็นจังหวะอยู่นิ่ง ๆ แล้ว squart ต้องลงน้ำหนักที่ส้นเท้าใช่มั้ยคะ เรามีแอบยกปลายเท้าด้วย แต่
อุ๊ดจิม
การออกกำลังกายในผู้ป่วยรองช้ำ
เอ็นใต้ฝ่าเท้าจะมีลักษณะเป็นแผ่นแบนๆจะเชื่อมระหว่างกระดูกสันเท้าไปยังกระดูกนิ้วเท้า ทำหน้าที่ช่วยพยุงส่วนโค้งของฝ่าเท้า ถ้าเอ็นฝ่าถูกยืดหรือเกิดแรงตึงมากเกินไปจะเดิดการบวมหรืออักเสบ ทำให้ขณะเดินหรือยื
สมาชิกหมายเลข 3460900
ช่วยแนะนำเทคนิคการวางเท้าเปลี่ยนเกียร์ด้วยครับ
ปกติทุก ๆ ท่านเปลี่ยนเกียร์รถประเภท Wave Smash Spark และอื่น ๆ ที่คันเกียร์แบบกดลงหมดยังไงครับ หมายถึงเวลาวางเท้าที่คันเกียร์ครับ บางท่านใช้ปลายเท้ากดตบเกียร์ พอจะถอนเกียร์ก็ยกปลายเท้ามากด บางท่านเจ
นู๋ใสซื่อ
ท่าออกกำลังกายของคนที่เป็นโรคผิวสะบ้าอักเสบ
1นั่งเก้าอี้ยกขาขึ้นกระดกและเกร็งปลายเท้า 2ม้วนผ้าผืนเล็กรองไว้ใต้เข่าแล้วใช่แรงกดเข่าลง 3เหยีดขากระดกเกร็งปลายเท้า ทั้ง3ท่านี้ผทำมานานแล้วครับ*ปัญหาคือตอนที่กดเข่าลงแล้วกระดูกสะบ้าไปเสียดสีกับผิวข้อเ
สมาชิกหมายเลข 5591838
ขอท่ากายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยเพิ่งผ่าหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหน่อยครับ
แม่ผมเพิ่งผ่าหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบริเวณเอวมา ตอนนี้นอนพักฟื้นที่บ้านครับ ตอนนี้ยังมีอาการชาที่ขาทั้ง 2 ข้าง พอเดินได้เองโดยใช้ Walker ช่วยและมีผมคอยพยุงครับ ทีนี้อยากได้ท่ากายภาพบำบัดเพื่อช่วย
อิฐมอญ
รองเท้าที่เหมาะสมกับการกระโดดเชือก
ผมได้รับคำถามนี้มามากพอสมควรครับ แต่ที่แน่ ๆ จะย้ำไปทุกครั้ง คือห้ามกระโดดเชือกด้วยเท้าเปล่าหรือรองเท้าแตะเด็ดขาด การกระโดดเชือก ก็เหมือนการออกกำลังกายอื่น ๆ อีกหลายอย่าง คือมันมีแรงกระแทก จึงต้องสวม
นายหลาน
การรักษาทางกายภาพบำบัดในผู้ป่วยข้อพลิก ข้อแพลงเบื้องต้น
การรักษาทางกายภาพบำบัดในผู้ป่วยข้อพลิก ข้อแพลงเบื้องต้น 1. ประคบเย็น ยกเท้าสูงกว่าระดับหัวใจ &nbs
สมาชิกหมายเลข 3460900
ท่าโดดกบที่พลทหารมักโดนซ่อมกัน ถ้าทำคราวละเป็นร้อยๆครั้ง จะทำให้ข้อเข่าเสื่อมไหมครับ
ท่าปฏิบัติ ลองนึกภาพตาม แบบที่ 1 ซ่อมรวม -จัดแถวหน้ากระดานเรียงหนึ่ง -กอดคอกัน -นั่งยองๆลงไปให้ก้นติดส้นเท้า -ลุกขึ้นยืนตรงเหมือนเดิม ทำแบบนี้ต่อไปสักร้อย สองร้อยครั้ง แบบที่ 2 ซ่อมเดี่ยว ท่าเหมือนก
สมาชิกหมายเลข 2642311
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
กายภาพบำบัด
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรหาหมอแบบไหนดีครับ
ปล.ผมไม่รู้จะtagห้องไหน ขอโทษด้วยครับ