อยากตาย ทั้งๆที่ชีวิตก็ไม่ได้แย่ ทำยังไงค่ะ

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นซึมเศร้าเรื้อรังมา2-3 ปีแล้วครับตอนนี้หยุดยาไปแล้ว หยุดเอง ซึ่งพอหยุดยาชีวิตก็ผ่านไป จนกลับมารู้สึกไม่มีเป้าหมายในการมีชีวิตต่อ ครอบครัวก็แย่ ทั้งด่าทั้งว่า ด่าภาระบ้าง ตัวถ่วงบ

สวัสดีค่ะ อายุ 22 ปีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้ามาประมาณ 7 ปีแล้วค่ะ แต่ก็ยังไม่มั่นใจ จนมาเริ่มปีนี้ ที่เรื่องแย่ๆเข้ามาเยอะมากไป ทั้งปัญหาที่ทำงาน ครอบครัว คนรอบข้าง

ตามหัวข้อเลยคะ คือเราก้อไม่รุ้จะพูดยังไงให้มันไม่แย่ไปและเขาจะไม่คิดมากคะ คือตอนแรกเราก็ค่อยๆพูดมาเรื่อยๆ ว่าให้รักตัวเองบ้าง แต่ตอนนี้ดันรักตัวเองมากเกินไปจนจะฆ่าตัวตายอีกแล้วคะ อยากให้สบายซักทีอะไร

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากไปหาหมอ อยากรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าไหม ต้องติดต่อทางไหนครับ เช่นไปโรงพยาลแล้ว ติดต่อยังไงไปยังไง ผมไม่ค่อยกล้าและไม่รู้ เพราะต้องไปคนเดียว ผมไม่กล้าบอกเรื่องนี้กับใครครับ

แถม น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเกือบ30โลอีกตั้้งหาก ตอนนี้เลี้ยงแมวแล้วก็สุขภาพจิตดีขึ้น คอยมีแฟนให้กำลังใจอยู่เรื่อย(แต่บางครั้งก็ตรงกันข้ามประสาท แ ดก หนักกว่าเดิม555) พอขาดยา โคตรทรมาน หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่า

คือผมอยากรุ้มากเลยครับว่าผมเป็นโรคเกี่ยวกับอะไรแล้วควรทำยังไงดีถึงจะไม่มีความคิดพวกนี้ในหัวคือผมคบกับแฟนอยุ่แต่มันเกิดอาการคิดไปเองว่าแฟนกำลังแอบคุยกับคนอื่นอยุ่ตลอดเวลาทั้งๆที่แฟนอธิบายไปแล้วว่าไม่ได

หมอมีวิธีการยังไงค่ะ นึกไม่ออกเลยว่าจะช่วยให้เราหายได้ ตอนนี้เครียดมาก ปัญหา"ทุกอย่าง"เข้ามาหมด รู้ตัวนะคะ ว่ามันเกิดอะไรขึ้น พยายามไม่คิดมาก แต่หลายครั้ง ทนไม่ไหว ร้องไห้ออกมา รู้สึกแย่มากก