ออกกำลังวิธีไหน ลดน้ำหนักเร็วที่สุดด?

กระทู้คำถาม
เราเป้นคนอ้วนคนนึง ซึ่งการลดน้ำหนักจึงเป็นอะไรที่ยากสำหรับเรา เราเลยมาขอคำแนะนำว่าออกกำลังกายวิธีไหนที่ลดเร็ว ว่ายน้ำ? เทนนิส? แบดมินตัน ?ฟิตเนส?  และอื่นๆ? เพื่อนๆคิดว่าแบบไหนที่เผาผลาญดีที่สุด #ตอบด้วยน้า #เราไปวิ่งก่อน. 💕✌️

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่