ช่วยแนะนำที่ออกกำลังกายหน่อยค่ะ

สอบถามหน่อยครับ พอดีพึ่งย้ายมาทำงานแถวบางบ่อ สมุทรปราการ พอจะแนะสนามบาสหรือสวนสาธารณะให้วิ่งออกกำลังกายให้ผมหน่อยได้มั้ยครับทุกท่าน ขอบพระคุณอย่างสูงครับ

รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำสวนสาธารณะหรือที่ออกกำลังกาย.ฟิตเนส. ราคาเบาๆ แถวๆบางบ่อ. สมุทรปราการ ทีนะคะ. ตอนนี้อยากออกกำลังกายมากๆ แต่หาไม่รู้จะไปออกกำลังกายที่ไหนเลยค่ะ. :)

จะกลับ บางบ่อ สมุทรปราการ ช่วง 5 ทุ่ม-เที่ยงคืนครับ ไม่ทราบว่ามีรถอะไรที่ขึ้นจาก ขนส่งหมอชิตใหม่ หรือแยกบางก็ได้ครับ วิ่งจาก กรุงเทพ ผ่านที่ บางบ่อ สมุทรปราการ บ้างครับ ขอบคุณครับ

พแดีผ่าคลอดได้ประมาณ 10 วันแล้วคะ แต่ยังอ้วนมากๆๆๆ อยากออกกำลังกายสุดๆ อยากทราบว่าออกกำลังกายได้รึยังคะ เช่นพวกเดินบนลู่วิ่งเบาๆซักครึ่งชั่วโมง หรือ ว่ายน้ำอะไรแบบนี้น่ะคะ รบกวนแนะนำหน่อยคะ เพราะรับสภ

มิน่า เดือนนี้ ลุงแก่หน้าบ้าน 80 กว่า เปลี่ยนไปเดินป้วนเปี้ยนแถวสระว่ายน้ำ 6 โมง ไปดูกลุ่มสาว 70 กว่า ว่ายน้ำเช้า ในหมู่บ้าน จะมีกลุ่มสาวๆ 60 กส่าถึง 70 กว่า นัดกันไปว่ายน้ำ จันทร์ พุธ ศุกร์ ตอนเช้า

เตือนภัยใครออกกำลังกายวิ่ง แล้วชอบวางของไว้

ตามหัวข้อเลยค่ะ. เพราะปกติเอาเข้าศูนย์ตลอดตามระยะเป๊ะ รู้สึกว่าเอ๊ะมันแพงไปมั้ย ตอนนี้ขับโตโยต้า อัลติส อยู่ค่ะ วิ่งไป เกือบ 1.3แสนโลแล้ว แล้วมีน้ำมันเครื่องยี่ห้อไหนดีๆแนะนำหรือเปล่าคะ