หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเราอ้วนขึ้น เราจะวิ่งช้าลงจากเดิมมั้ยครับ ?
กระทู้คำถาม
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิทยาศาสตร์
วิ่ง
วิชาการ
ถ้าเราอ้วนขึ้น เราจะวิ่งช้าลงจากเดิมมั้ยครับ
สมมุติ แต่ก่อนหนัก 60 วิ่ง 100 เมตร ใช้เวลา 12 วินาที
ตอนนี้หนัก 100 วิ่ง 100 เมตร ใช้เวลา 15 วินาที
อะไรแบบนี้ รึป่าวครับ หรือน้ำหนักไม่เกี่ยวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง 40 นาที กับ เดิน 20 วิ่ง 20 อันไหนเผาผลาญไขมันได้ดีกว่ากันครับ
พอดีผมกำลังออกกำลังกาย(วิ่ง) เพื่อลดน้ำหนักครับ หาข้อมูลดูก็เห็นมีคนบอกเอาไว้ว่าถ้าจะลดไขมันต้องวิ่งประมาน40-60 นาทีขึ้นไป ถึงจะลดไขมันได้ จึงสงสัยว่าถ้าการเผาผ
สมาชิกหมายเลข 2100859
น้ำหนักตัวมีผลการวิ่งมากน้อยแค่ไหนครับ
น้ำหนักตัวมีผลการวิ่งแค่ไหนครับ อายุ 45 ปี สูง 173 cm หนัก 69 kg (ค่อนข้างคงที่) ตอนนี้กินอาหารปกติไม่ได้กินแบบลดน้ำหนัก วิ่งเดือนละประมาณ 120 กม. สถิติวิ่ง 10
alto
ต้องวิ่งเกิน 30 นาทีขึ้นไป ร่างกายถึงจะเผาผลาญไขมันเก่า ผมเข้าใจถูกไหมครับ
ถ้าผมแบ่งวิ่งเป็นรอบ รอบละ 25 นาที 3 รอบ ตอนเช้า กลางวัน เย็น ได้ 9 กิโลเมตร เพซ 8.33 กับวิ่งยาว 6 กิโลเมตร ใช้เวลา 50 นาที เพซ 8.33 อย่างไหนลดความอ้วนได้มากกว่
สมาชิกหมายเลข 8350519
ถ้าผมวิ่งเช้า 5 กิโล เย็นอีก 5 กิโล จะลดความอ้วนได้ไหมครับ
ตอนนี้สูง 169 หนัก 65 กิโลกรัม อยากลดเหลือ 60 กิโลนะครับ ถ้าผมวิ่งเช้า 5 กิโล เย็นอีก 5 กิโล จะลดความอ้วนเหลือ 60 กิโลกรัมได้ไหมครับ
Sora_HaMEJiMAi
ผมหนัก 88 กิโล จะลดเหลือ 68 กิโล ภายใน 4 เดือนได้ไหมหน่ะครับ
สวัสดีหน่ะครับ ผมน้ำหนักตัว 88 กิโล จะลดเหลือ 68 กิโล ภายใน 4 เดือนได้ไหมหน่ะครับ -เมนูอาหาร ข้าวขาว 100 กรัม 130 แคล สันในไก่ต้ม 100 กรัม 150 แคล ไข่ต้ม 1 ลูก
Sora_HaMEJiMAi
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
อย่าเพิ่งซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL ถ้ายังไม่อ่านกระทู้นี้
ซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL มาได้ประมาณ 2 เดือน เพื่อใส่ซ้อมวิ่งมาราธอนที่จะถึงนี้ รองเท้าเริ่มขาดเป็นรูเล็กๆ หลังจากใส่ไปประมาณ เดือนกว่าๆ และขนาดเร
Padparadshah
แนะนำ รองเท้าวิ่ง สำหรับคนวิ่งมือใหม่
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามนักวิ่ง ว่าควรซื้อรุ่นไหนดีๆคะ // คือเราพึ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะ วิ่งครั้งละ 3 - 5 กม. วันไหนฟิตหน่อยก็ 10 กม. อยากได้รุ่นที่ สบายๆใส่แล้วคือ
สมาชิกหมายเลข 7682044
ครั้งหนึ่งโลกเคยเกิดฝนตกติดต่อกันนานถึง 2 ล้านปี! จน "รีเซต" ระบบนิเวศโลกใหม่ทั้งหมด!
ครั้งหนึ่งโลกเคยเกิดฝนตกติดต่อกันนานถึง 2 ล้านปี! จน "รีเซต" ระบบนิเวศโลกใหม่ทั้งหมด!... ย้อนกลับไปเมื่อราว 234 ล้านปีก่อน โลกได้เผชิญกับวิกฤตสภาพภูมิ
BallballtheBoy01
⚡🔌"เมื่อฟ้าร้องฟ้าผ่า" ควรดึงปลั๊กไฟทันทีหรือไม่? พานาโซนิคเฉลย รู้คำตอบแล้วขนลุก
⚡🔌"เมื่อฟ้าร้องฟ้าผ่า" ควรดึงปลั๊กไฟทันทีหรือไม่? พานาโซนิคเฉลย รู้คำตอบแล้วขนลุก เมื่อฟ้าร้องฟ้าผ่า ควรถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้าไหม? พานาโซนิค เฉลยคำต
สมาชิกหมายเลข 1183951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิทยาศาสตร์
วิ่ง
วิชาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเราอ้วนขึ้น เราจะวิ่งช้าลงจากเดิมมั้ยครับ ?
สมมุติ แต่ก่อนหนัก 60 วิ่ง 100 เมตร ใช้เวลา 12 วินาที
ตอนนี้หนัก 100 วิ่ง 100 เมตร ใช้เวลา 15 วินาที
อะไรแบบนี้ รึป่าวครับ หรือน้ำหนักไม่เกี่ยวครับ