เริ่มลดน้ำหนักแต่ทำใมใม่รู้สึกว่าปวดขี้เลย

คือเราเริ่มลดน้ำหนัก แต่ว่าทำใมใม่ปวดขี้เรยตั้ง5วันละ แต่ก้อไม่รู้สึกอึดอัดท้องนะ ทั้งๆที่กินแต่ผักกับผลไม้ เนื้อสัตว์นี่แทบจะไม่แตะเลย
คืออยากขี้ทุกๆวันทำยังใง ตื่นมากินน้ำอุณหภูมิห้องก้อแล้ว แต่ก้อยังใม่ปวดทำยังใงดีคะ
ใครพอมีวิธีบ้าง