สูง 157 น้ำหนัก 37 อายุ 14 ผอมไปมั้ยย?

คือเรากินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไม่ขึ้น2ปี น้ำหนักเท่าเดิม สูง157 หนัก37 คนทักว่าผอม แล้วเราก็มีพุงด้วยเพราะขี้เกียจออกกำลังกาย555 แต่อยากน้ำหนักเพิ่มค่ะ ทำอย่างไร? หรือป่วยเป็นอะไร?

ใช่ค่ะตามหัวข้อเลย คือผอมมากแยากอ้วนขึ้นใส่ไรก็ไม่ค่อยสวยอยากใส่ครอปเอวลอยแต่หุ่นคือไม่ได้เลยค่ะ กินก็เยอะนะคะ ต่อวันแทบจะตลอดเวลา ใส่ชุดไรคือเห็นไหปลาร้าชัดมากค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้อายุ16 จะ17 ผอมมากๆแบบไม่เคยน้ำหนัก40ขึ้นอลย อยากรู้ว่าทำไงให้อ้วนขึ้นคะ  กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ส่วนตัวตอนนี้สูง157น้ำหนัก35-37เองค่ะ  ทำให้ดูผอมมากๆแล้วก็เราผอมมาตั้

การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ​ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ

เราเป็นคนผอมค่ะ ผอมแบบผอมจริงๆ ส่วนสูง172 น้ำหนัก45 ค่ะ เราชอบโดนแซะจากคนที่เขาไม่ได้ผอมว่า"ผอมเป็นไม้เสียบผีเลย เป็นปอลิโอหรอ ขาตะเกียบ ใครได้เป็นแฟนกระดูกคงแทงตาย ผู้ชายที่ไหนเขาจะชอบ สมัยนี้ต้

คือ ส่วนตัวเป็นคน เลือกทานค่ะ พยายามตัวเองให้หัดทานได้ทุกอย่าง แต่มันทำไม่ได้ค่ะ ต้องตามใจปากตลอด อะไรที่ไม่ได้อยากกิน จะไม่กินเลย และจะกินได้แค่นิดเดียว วันไหนเป็นอาหารจานโปรด จะกินเยอะมาก แต่พอกินเย

คือที่อยากออกกำลังกาย คือ ผมอยากมีหุ่นดีครับ คือผมเป็นคนตัวเล็กครับ ตัวผอม สูง165น้ำหนัก54 คือจะมีแพลนลองออกกำลังกาย30วัน เพื่ออยากลองดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อยากทราบวิธีการออกกำลังแบบเห็นผลภายใน 1