ทำยังไงจะสูงคะ

ผมปัจจุบันอายุ15 นน.50 อายุ 13 162 อายุ 14 164 อายุ 15 166 คือส่วนสูงผมมันขึ้นช้ามากเลยครับ ผมเดิมนม2-3กล่องทุกวัน กินอาหารครบ พยากินให้เยอะที่สุดตลอดครับ ผมว่ายน้ำ1วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกาย3-4วันต่อส

เราสูง150-154 มาตั้งแต่ป.5 จนตอนนี้กำลังจะชึ้นม.3ค่ะ มีโอกาสสูงขึ้นอีกมั้ยคะ ตอนประมาณป.6เราก็ออกกำลังกายด้วยค่ะ เห็นเขาบอกว่าออกกำลังตอนอายุประมาณ12จะทำให้สูงช้าลงนี่จริงมั้ยคะ อยากสูงสัก160-165

ตอนนี้อายุ15สูงอยู่แค่156.5เองค่ะ อยากสูงให้ได้ซัก160+ แม่สูง154 พ่อสูง 165 ก๋งสูง 182 ปู่สูง 175 ย่า,ยายสูง 150+ เป็นประจำเดือนตอนประมาณ13ค่ะ หลังเป็นประจำเดือนที่ผ่านมาก็สูงขึ้นปีล่ะ1-3เซน แต่วัดครั

ผมพึ่งจะอายุ15 ความสูงของผม 13ปี 145เซน 14ปี 150เซน 15ปี 165เซน อยากสูงต้องเล่นกีฬาอะไรเพิ่มครับ ตอนนี้ผมกระโดดเชือกเเต่ไม่ค่อยบ่อยเเล้ว เพื่อนผมตั้งเเต่ม1-ม3 ก็สูงใกล้กันตลอดมาเลยครับ เเต่จะมีคนนึงที

เครียดมากเลยสูงเเค่146เองจะมีโอกาสถึง160ไหม สามารถสูงได้มากกว่าพ่อเเม่หรือเปล่า เเม่สูง154พ่อสูง165 พี่สาว150 ตอนนี้อายุ14-15คะ มีวิธีบ้างไหมตอนนี้ก็กินนมทุกๆอย่างเเต่รู้สึกไม่สูงขึ้นเลยเพื่อนเเต่ล่ะค

คือที่อยากออกกำลังกาย คือ ผมอยากมีหุ่นดีครับ คือผมเป็นคนตัวเล็กครับ ตัวผอม สูง165น้ำหนัก54 คือจะมีแพลนลองออกกำลังกาย30วัน เพื่ออยากลองดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อยากทราบวิธีการออกกำลังแบบเห็นผลภายใน 1

ผมผู้ชายอายุ16ปี สูง172  พ่อสูง165 แม่สูง150 พี่ชายสูง160++ ผมอยากทราบว่า ท่าผมการกินดี ออกกำลังกายดีแบบเน้นการกระโดดเป็นหลักหรือโหนบา และพักผ่อนเพียงพอ ผมมีโอกาสสูงถึง185 ซม. ไหมครับ หรือสามารถส

ตอนนี้ผมอยู่ม.3 สูง165ครับ เริ่มเครียดเพราะตอนม.1 ผมสูง160 ซึ่งตอนนั้นถ้าเทียบกับคนอื่นๆผมก็ไม่ได้เตี้ย แต่หลังจากขึ้นม.2 ผมไม่ได้สูงจากเดิมมาก เพื่อนๆที่เคยสูงแค่150 สูงขึ้น170+ ผมเครียดมากทำไมผมถึงไ

คือผมอายุ 13 ย่าง 14 ตอนนี้สูงประมาณ 164-165 น้ำหนัก 49-52 คือผมตั้งเป้าไว้คือ 177-180 เซนติเมตรมีใครพอมีวิธีบ้างครับเป็นยาหรือการออกกำลังกายก็ได้แต่ถ้าออกกำลังกายควรออกยังไง

เอาแอคเค้าท์พี่ชายมาใช้นะครับ คือตอนนี้ผมอายุ 14 ผมสูง 166-167 มันเตี้ยไหมครับ เพราะคนในห้องส่วนใหญ่สูง 173 กันหมดแล้ว ผู้หญิงก็ส่วนใหญ่สูง 165+ แล้ว แล้วดูทรงแล้วมีโอกาสสูงได้ประมาณเท่าไหร่ครับ อยากส