มีอะไรที่กินแล้วไม่ง่วง นอกจากกาแฟ???

ส่วนตัว ชอบดื่มกาแฟ แต่ตัวเองเป็นโรคกะเพาะ กินเผ็ดไม่ได้ ดื่มกาแฟก็ท้องเสียทันที มีอะไรดื่มอุ่นๆ แทนกาแฟมั่งครับ เข้าทำงานแก้ง่วงดึกๆ

นั่งทำงานดึกๆแล้วง่วงมากกก มีวิธียังไงบ้างคะ ถ้าไม่ดื่มกาแฟ

      กาแฟกับM150อันไหนแก้ง่วงได้ดีกว่ากันคะ  แต่ไม่ถึงกับนอนไม่หลับตอนกลางคืนนะ เอาแค่ไม่ง่วงตอนเช้า พอตอนกลางคืนก็หลับได้ปกติ หรือมีเครื่องดื่มอะไรก็แนะนำได้ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

เรื่องมีอยู่ว่า อยากลดน้ำหนักค่ะ แล้วก็ไปหาวิธีลดน้ำหนัก คือมีหลายวิธีมากเลยค่ะ แต่มีอยู่อย่างนึงคือ ให้งดกินชา กาแฟ เราเป็นคนที่ทำงานเลิกดึกมาก จึงทำให้เรานอนดึก แล้วตื่นเช้าไปทำงาน ทุกเช้าต้องกินชา

รุ้สึกว่าตื่นเช้ามาไม่ค่อยสดชื่น ทั้งๆที่ก็นอนไม่ดึก แก้ไขยังไงดีคะ ทำให้ง่วงนอน พลังงานในการทำอะไรน้อยลงค่ะ ระหว่างช่วงเช้า ขอบคุณค่ะ

นอกจากง่วงนอนแล้ว ร่างกายคุณมีอาการอื่นๆอีกไหมคะ

ก้อไม่ได้นอนดึกมาก ..และก้อไม่ได้ตื่นเช้ามาก ตื่นมากินกาแฟ ดำ1แก้วไม่หวาน แล้วก้อมากินข้าวเช้า ..แต่ทำไม ง่วงทั้งวัน แต่พอนอน ก้อนอนไม่หลับบ แก้ไงให้หาย