หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมผมวิ่งแล้วหอบง่าย??
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
คือผมเป็นคนรูปร่างผอมครับแต่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่พอผมลองวิ่งระยะไกลดูคือขาของผมจะไม่รู้สึกปวดหรือล้าอะไรเลย แต่จะรู้สึกเหนื่อยหอบหายใจไม่ทันก่อนเสมอจึงต้องหยุดวิ่ง อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไรครับ ทานอาหารที่มีพลังงานไม่มากพอ หรือปอดเล็กครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งลู่วิ่งทุกวันไม่เหนื่อยแต่ทำไมเมื่อยขาข้างเดียวไวมาก
ผมเป็นคนที่เข้ายิมบ่อยมากแล้วอยู่ในช่วงลีน แล้วโดยปกติแล้วผมจะวิ่งลู่วิ่งก่อนเล่นเวทเสมอ ผมวิ่งทุกวันวันละ30-45นาที แล้วผมเป็นคนที่วิ่งได้ไม่ค่อยนานไม่ทราบว่าเป
สมาชิกหมายเลข 3901023
เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็ว
สวัสดีครับ คือผมเป็นคนที่ผอมและเหนื่อยง่ายมากครับ ไม่รู้ว่าเป็นอะไร แต่ก่อนไม่เคยเป็นเลยครับ เวลาผมนั่งหรือนอนก็ปกติดีแต่เวลาผมเดินไปไหนแค่แป๊บเดียวแล้วยืนพักก็
สมาชิกหมายเลข 8109184
เพิ่งเริ่มออกกำลังกายครับ
อยากทราบว่าเวลาเพิ่งเริ่มออกกำลังกายมันจะเหนื่อยง่ายใช่มั้ยครับ แล้วผมเคยได้ยินว่า ถ้าไม่ถึง30-40นาทีร่างกายจะไม่เริ่ม่เผาผลาญไขมัน แล้วถ้าผมออกไปแค่20นาทีแต่ร่
สมาชิกหมายเลข 3836787
ทำยังไงให้วันที่วิ่งหนักๆ ฟิต
ประมาณว่าวันไหนที่ผมซ้อมวิ่งหนักเช่น วิ่งTempo Fartlek Intervals ร่างกายจะไม่ค่อยฟิตเลยครับ เหนื่อยเร็ว กล้ามเนื้อเมื่อยล้า เหงื่ิอออกเยอะกว่า แต่ถ้าวันไหนผมฟิต
สมาชิกหมายเลข 4817321
อาการหอบ รุนแรง ขณะแช่น้ำร้อน หรือ อาบน้ำอุ่นนี่เข้าข่ายโรคอะไรได้บ้างครับ?
ช่วงอาบน้ำ หรือแช่น้ำอุ่นในห้องน้ำมักมีอาการหอบเหนื่อย ตาลาย หน้ามืด แน่นหน้าอก หายใจแบบยาวๆ ครับ แต่ลองใช้นาฬิกาสำหรับวิ่งจับชีพจรดู ชีพจรเต้นอยู่ในช่วง 40 - 5
Rhengzuza
สนามวิ่ง สุวรรณภูมิ
เรื่องมีอยุ่สั้นๆว่า เพื่อนเราชวนไปวิ่งที่สวนสุวรรณภูมิ แต่เราไม่ชอบเดินไม่ชอบวิ่งเลยอยากเอาโรเลอร์เบลดไปเล่นแทน คำถามคือ เอาเข้าไปเล่นกับเพื่อนที่วิ่งได้มั้ย ห
สมาชิกหมายเลข 7231566
รองเท้ากีฬารุ่นไหนดี
แนะนำรองเท้ากีฬาราคาเบาๆหน่อยค่ะ ใส่ออกกำลังกายตีแบด วิ่ง เดิน
สมาชิกหมายเลข 9289878
ไปวิ่งมาแล้วเจ็บขามาก
พอดีเราไปวิ่งออกกำลังกายมาหลายวัน แล้วทีนี้ตื่นเช้ามาก็รู้สึกเจ็บตรงขาพับแบบงอขาไม่ได้ พอเดินก็ปวดๆเจ็บเดินขากระเพก จะเป็นไรมากไหมคะ แล้วควรไปหาหมอไหม
สมาชิกหมายเลข 9285313
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมผมวิ่งแล้วหอบง่าย??