การถอนหายใจบ่อย ๆ จะทำให้อายุสั้นลงจริง ๆ เหรอครับ

ในที่ประชุม เรารู้ว่า ต้องมีเรื่องของเรา แต่เราได้อธิบายพร้อมเหตุผล แต่ เราต้องยอมและผิด (ใช่ เรายอมรับในสิ่งที่ผิด แล้ว ที่เราไม่ผิดอ่ะ …!? เราต้องยอมเพราะเราเป็นเด็ก?🤔 ต้องอดทนกับมนุษย์ป้า

ทำไมผู้ใหญ่ต้องคิดว่าการถอนหายใจคือการที่เรารำคาญ?

ผมซึ่งในเดือนหน้า 8เม.ษ69 มีการเข้ารับการเกณฑ์ทหารเนื่องจากผ่อนผันมา2ปีแล้ว เพราะเรียนอยู่ซึ่งตอนนี้เรียนจบแล้ววุฒิป.ตรี จะไปสมัครทหารเพราะระยะเวลาสั้นกว่าโดยการยื่นวุฒิ แต่ก็ไม่ได้อยากเป็น ผมสูง171 น

ตอนนี้ คุณกำลังหายใจเข้า หรือออก ลมหายใจ ยาวหรือสั้น เจริญอานาปานสติสมาธิ มีประโยชน์ ทั้งต่อจิตใจ และร่างกาย การรู้ลมหายใจบ่อยๆ การหายใจลึก ช้า และยาว ทำให้มีผลดีต่อสุขภาพ ต่อสมอง ตอนที่เครียด

เมื่อวานเราต้องไปช่วยเพื่อนเป็นวิทยากรอาสาในกิจกรรมศิลปะที่โรงเรียนเล็กๆ แถวชานเมืองค่ะ เด็กๆ น่ารักมาก แต่ก็วุ่นวายตามประสาเด็ก เราเลยแอบไปนั่งพักตรงมุมห้องแล้วถอนหายใจยาวๆ แบบไม่รู้ตัว อยู่ๆ น้อง ป

ผมคบกับแฟนมา5 ปี อยู่ๆเธอเปลี่ยนไปเธอบอกว่าเบื่อรำคาญผม เธอไม่อยากคุยไม่อยากเจอผมเลย เลยขอห่าง ผมอยากรู้ว่าถ้าห่างกันแล้วเราจะกลับมาเป็นแบบเดิมได้ไหมหรือจะทำให้แย่กว่าเดิม TT

รู้สึกนอยมากค่ะวันนี้ไปร้านตัดผมมาเห็นมีแต่คนบอกว่าร้านนี้ตัดดีเคยไปตัดผมสั้นได้2-3ครั้งก็ดีไม่มีอะไรแปลกพอมาวันนี้ยื่นเรฟให้ช่างดูเป็นปกติเขาก็มองแล้วถอนหายใจใส่เราและบอกให้เราไปนั่งเรฟที่เราให้คือผม

เคยทำ ตอนถอนฟันคุต และ ออกกำลังกายหนักๆ ทำแล้วหน้ามืดเลยครับ มันเกิดจากอะไรครับ รบกวนช่วยอธิบายหน่อยครับ

สวัสดีทุกท่านครับ พอดีผมเป็นผู้ศึกษาใหม่กำลังแสวงหาความรู้ในเรื่องการปฏิบัติธรรมอยู่จากที่เห็นในกระทู้เก่าที่ผมเคยตั้งไว้ วันนี้ผมจะมาเล่าประสบการณ์การทำ “อานาปานสติ” ครับซึ่งผมไม่แน่ใจกั