▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เพิ่มความสูง
อยากสูง182cm
พ่อสูง 174
เเม่สูง 161
ม.1 161
ม.2 163
ม.3 166
ม.4 171
ม.5 174
ผมพึ่งมาฮึดออกกำลังกาย,เน้นกินนม+เน้นอาหาร,นอนเเต่หัววันครับ ทำมาเกือบสามเดือนเเล้ว
จาก174ปลายๆกลายเป็นเเตะๆ176ละครับ
เเต่ท้อใจมากๆที่ไม่เคยมีช่วงสูงพุ่งพรวดเเบบคนอื่นเลย ผมจะยังมีโอกาสเเตะ180หรือเกินมาหน่อบไม๊อะครับ