ช่วยเราลดน้ำหนักที!!!

งื้อ สวัสดีค่ะสมาชิก pantip ทุกคนคือเราอยากให้ช่วยลดน้ำหนักเราหน่อยอะค่ะ หยุดกินไม่ได้เลยถ้าไม่กินจะเวียนหัวค่ะ คือเราเป็นภูมิแพ้นะ เกี่ยวรึป่าวไม่รู้อ่า นี่เปนกระทู้แรกเราเลย เราไม่รู้จะเริ่มยังไง ตอนนี้เราอายุ 13-14 ค่ะ หนัก63กก. สูง 164 ซม.ค่ะ มีแต่คนทักเราว่าอ้วนเลยเราไม่มั่นใจในตัวเองเลยค่ะอยากหุ่นดีเหมือนเขาบ้างค่ะ จ่กที่เคยใส่กางเกงไซส์s ตอนนี้xlแล้วค่า😭  ช่วยเราทีนะคะขอบคุณค่ะ