คลายเครียดจากงาน "ระหว่างวัน" ด้วยวิธีไหนกันบ้างครับ

ปกติถ้าเลิกงานผมจะไปออกกำลังกาย หรือ ถ้าเป็นสุดสัปดาห์ผมก็จะไปต่างจังหวัด-- แต่อยากจะทราบว่า ถ้าอยากเครียดจากงานที่ทำอยู่ตรงหน้า "ณ ตอนนั้น" เพื่อนๆ พี่ๆ มีวิธีคลายเครียด ยังไงบ้าง?