หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บอกวิธีทำให้น่องขา ขาใหญ่หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
.อยากทราบว่าใครพอมีวิธีทำให้น่องขาใหญ่หนือขาใหญ่ขึ้นบ้างครับขาผมเล็กมากทำให้มีเพื่อนล่อว่าไอขาตะเกียบ
.ใครมีวิธีช่วยบอกผมหน่อยน่ะครับ ขอบคุณครับ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
.ผอมแห้งขาเล็กอ้วนยาก.
.สวัสดีครับทุกคนวันนี้ผมมีเรื่องอยากจะให้ะี่ๆน้องๆเพื่อนๆ.ช่วยยอกวิธีให้ขาใหญ่หน่อยครับผมเป็นคนขาเล็กมากขาผมเรียวเหมือนผู้หญิงเลยครับเรียกง่ายๆขาตะเกียบน่ะครับผ
สมาชิกหมายเลข 3700741
ขอวิธีที่ทำให้ขาใหญ่มีกล้ามเนื้อครับ
สวัสดีครับทุกคนคือผมขาเล็กเวลาใสยีนใสขายาวหรือขาเดฟมันไม่สวยเลยขาดความมั่นใจมากตอนใส่ขายาว อยากถามเพื่อนๆว่ามีวิธีไหนทำให้ขาดูใหญ่บ้าง ขอบคุณครับที่เข้ามาอ่าน
สมาชิกหมายเลข 2041078
ขาเล็กอยากขาใหญ่ทำยังไงครับ.?
ผมอายุ 14 สูง 175 หนัก 50 ผมต้นขาใหญ่แต่ขาเล็กมากอยากขาใหญ่ขึ้นต้องทำไงครับขากับตัวผมไม่สมส่วนกันเลยผมอยากขาใหญ่มากใครมีวิธีเพิ่มขาช่วยบอกผมหน่อยนะครับ.
สมาชิกหมายเลข 4349336
เล่นบาสกล้ามเนื่อขาใหญ่อยากขาเรียว
สวัสดีครับผมอายุ14 สูง165 นน 50 ปกติเล่นบาสเป็นประจำแต่เสียบุคลิกเพราะกล้ามเนื้อขาใหญ่เวลาเขย่งเห็นเป็นก้อนแข็งชัดอยากทำให้ขาเรียวต้องใช้วิธีอะไรบ้างหรอครับ ตอน
สมาชิกหมายเลข 7433332
ตอนนี้ผอมมาก ส่วนสูง177 น้ำหนัก52 มีวิธีไหนบ้างครับที่ช่วยเพิ่มน้ำหนัก
ผมผอมมากเวลาไปโรงเรียนเพื่อนชอบล้อว่ากระดูกเดินได้ ขาผมนี่เหมทอนตะเกียบอะมีวิธีไหนบ้างครับที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักครับ #ไม่เอาพวกอาหารเสริมครับงบไม่ค่อยมี
สมาชิกหมายเลข 5289216
ถ้าอยากหุ่น เซ็กซี่ ควรออกกำลังกายแบบไหนดี?
ส่วนตัวเรานํ้าหนัก 42 เอว 22 สะโพก32 หน้าอกก็แค่28~29 สูง158 แต่อยากมีหุ่นที่สวยแล้วเซ็กซี่ เป้าหมายหลักๆคืออยากเพิ่มสะโพกกับหน้าอก + ลีนหุ่นสร้างร่อง11 ไไปด้วย
สมาชิกหมายเลข 7909791
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
ตารางเวท Push Pull Leg แบบนี้เหมาะสมไหม
ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาณ 1 ปีแล้วครับ ส่วนใหญ่เป็นการเล่นดัมเบลที่ห้องและวิ่งออกกำลังกายตอนเย็น พอมาช่วงเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาก็ได้สมัครฟิตเนสแล้วก็เข้ายิมเ
สมาชิกหมายเลข 2152906
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บอกวิธีทำให้น่องขา ขาใหญ่หน่อยครับ
.ใครมีวิธีช่วยบอกผมหน่อยน่ะครับ ขอบคุณครับ.