ขอวิธีเพิ่มน้ำหนัก ให้อ้วนขึ้นอย่างจริงจังครับ

ผมน้ำหนัก 63 สูง 185 คับ แต่ผอมมอ่า เอาจริงๆ นะครับคนโพสเรื่องนี้บ่อยมาก เห็นคอมเม้นที่ตอบๆกัน ซึ่งผมก็ลองทำตามครับ กินเยอะๆ ไม่ได้ผล
ออกกำลังกายไปสักพักยังรู้สึกมันก็ผอม ผอมแบบอยากอ้วนมากๆๆๆๆๆ
ตอนนี้อายุก็ 21 ปีล่ะ อยู่ปี3 แล้ว ยังไม่เคยมีโมเม้นต์ เออเคยอ้วนแล้วนะแต่นี่ผอมมาตลอดชีวิต
อยากเปลี่ยนตัวเองมากๆ เคยออกกำลังกายสม่ำเสมอว่าจะเปลี่ยนตัวเองแต่ทำไงได้เนอะ ปี3 แล้วงานก็เยอะไม่รู้จะมีเวลาว่างได้พัฒนาตัวเองหรือเปล่า เวลาออกกำลังกายก็น้อยลง ช่วงนี้ก็สอบด้วยไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่กินเยอะนะ แต่ก็ผอมมมม งงใจ #คนโสดที่อยากดูแลตัวเอง ^__^
///ช่วยหาวิธีคนที่ผอมมากๆหน่อยครับใครเคยเป็นบ้าง//