สิวขึ้นเต็มหน้าเลยครับมีวิธีเเก้ไหม ????

ผมอายุ 13 ตอนนี้ สิวขึ้นตั้งเเต่ อายุ 11-12 ล่ะ พอมา 13 เต็มหน้าเลย ผมก็นอนไม่ค่อยดึกครีมโฟมอะไรก็ไม่เคยใช้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าบ่อยอยู่เหมือนกัน
สิวที่ขึ้นนี่มีวิธีเเก้ให้มันยุบไปได้ป่ะครับ หรือมีสาเหตุอะไรไหมที่ทำให้สิวขึ้นมา สิวผมก็ไม่เคยเเกะหรือบีบอะไรเลย เเดดก็ไม่ค่อยโดนเลย
ส่วนมากสิวจะไม่ค่อยใหญ่นะ มันเป็นสิวเล็กๆอ่ะ เเต่อยู่บนหน้าผากส่วนมาก พี่ๆมีอะไรเเนะนำผมบ้างไหมให้สิวมันหายไปจากหน้าาาาาาาา