ขอวิธีคลายเหงาแบบง่ายๆ ใช้ได้เลยที่บ้าน หน่อยครับ

สวัสดีค่ะเราเป็นพี่คนนึงที่มีน้องชาย น้องชายน่าจะอยู่ราวๆช่วงมัธยมปลายเป็นวัยหัวเลี้ยวหัวต่อเลยทีเดียว เราเป็นพี่สาวที่ค่อนข้างดุ เพราะเราไวต่อเสียงเป็นอย่างมาก พูดง่ายๆก็ไมเกรนนั่นแหละค่ะ น้องชายเป็น

สวัสดีค่ะ ปกติแวะเวียนเข้ามาถามคำถามของตัวเอง รอบนี้ขอถามให้คุณแม่บ้างค่ะ เกริ่นก่อนว่าตอนนี้ทำงานอยู่อเมริกาค่ะ ย่านซานฟรานซิสโก แล้ววางแผนกับคุณแม่ว่า อาจจะให้คุณแม่แวะมาพักผ่อน มาอยู่คลายเหงา คลาย

มาเรียนที่มหาวิทยาลัย ซึ่งไกลจากบ้านพอสมควรครับ ตอนออกไปข้างนอกไปทำกิจกรรมก็ไม่มีไรมาก แต่พอกลับมาหอ ทำไมมันเหงาจังเลยครับ พยายามโทรหาครอบครัวทุกวัน เพื่อคลายความเหงา พอได้ยินเสียงเค้าแค่นิดเดียว น้ำต

ปัจจุบันผมอายุย่าง37 ตั้งแต่เด็กจนอายุราวๆ30 เคยบอกกับแม่ว่า อยู่คนเดียวได้สบาย ทั้งวันไม่พูดเลยยังได้ อยากไปนั่งสีซอคนเดียวบนเขา ยังได้ แต่ปัจจุบันอยู่คนเดียวก็พอได้ แต่บางทีพอได้ออกจากบ้านไปเจอคน ไ

ฉันมีอาการขั้นต้น ฉันไม่มีสมาธิ หากทำอะไรสักอย่างจะลืมอีกอย่างไป สมองมันว่างเปล่า คิดอะไรไม่ค่อยออก บางทีก็สมองก็จะเบลอๆ บางทีก็คิดมากฟุ้งซาน เกิดอาการระแวง กังวล ก่อนหน้านี้เคยเครียดจนเกิดอาการจิต