เชียงราย แนะนำฟิตเนสในจังหวัดเชียงรายให้หน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

จังหวัดเชียงราย ฟิตเนส ลดความอ้วน เครื่องออกกำลังกาย สุขภาพกาย

คือช่วงนี้สุขภาพไม่ค่อยดีเลยค่ะ มีไขมันปกคลุมทั่วร่างกาย5555555+ แล้วยังไม่พอมีพุงค่ะ พุงใหญ่พุงยื่นมากกก เป็นชั้นๆเลย

เลยอยากลองไปฟิตเนสดู ช่วยแนะนำฟิตเนสในเชียงรายให้หน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ นานาขอบคุณ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3717527

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ฟิตเนสในเชียงราย มีที่ไหนบ้าง?

พอดีสอบติดมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวงค่า อยากทราบว่าที่เชียงรายมีฟิตเนสอยู่ตรงไหนบ้าง?

สมาชิกหมายเลข 946644

วิ่งเพื่อสุขภาพ

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

โยคะ

ฟิตเนส

ไขมันอักเสบ เกี่ยวกับการเกิด“มะเร็งเต้านม“ โดยเฉพาะคนอ้วนลงพุง

หลายคนคิดว่า “มะเร็งเต้านม” เกี่ยวกับฮอร์โมน อายุ หรือพันธุกรรมเท่านั้น แต่ความจริงอีกตัวการเงียบที่หลายคนไม่รู้ คือ ไขมันอักเสบ (Inflammatory Fat) โดยเฉพาะคนมีพุง ไขมันล้นช่องท้อง หรือค่า

Lady_Simplicity

เริ่มเล่นฟิตเนสควรเล่นอะไรครับเน้นลดพุงไขมันที่หน้า

คือผมอายุ27หนัก92กก อยากเน้นลดพุง ลดเหนียงควรเล่นอะไรครับ

คาสโนว่าหน้าปลาจวด

ทำไมคนมีกล้ามบางคนพุงป่องมากเลย ซิกแพ็คก็มีแต่พุงยื่นใหญ่มาก เป็นเพราะอะไรหรือ

สงสัย เห็นคนที่ยิมที่เราไปเล่น เค้าเป็นน่ะ ดูส่วนอื่นๆของร่างกายก็ดูไม่อ้วนนะ ดูไม่เห็นมีไขมัน แต่พุงเค้าป่องใหญ่มากเลย มีกล้ามตรงท้องด้วย งงอะ ถามไว้ ป้องกันไม่ให้ตัวเองพุงป่องน่ะ กลัว -.- ยิ่งอ้วน

Disciple de Alexandra Cabot

หมอเผย 5 เหตุผลที่คุณกำลัง ‘อ้วนเงียบ’ และไขมันยังพอกหลอดเลือด

นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์เฟซบุ๊ก “หมอเจด”ให้ความรู้เรื่องสุขภาพ ระบุว่า หลายคนดีใจมากที่ “น้ำตาลกลับมาปกติ” หลังล

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

สูตร 7 นาที เดินถูกวิธี เบิร์นไขมันเลวได้ 2 เท่า

หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ

parn 256

เหมือนได้เกิดใหม่อีกครั้ง!! สิ่งดีๆ ที่ได้จากการลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง

วันนี้เราจะมาแชร์เรื่องราวของตัวเองค่ะ สำหรับช่วงที่ผ่านมาเรารู้สึกว่าชีวิตอยู่ในจุดที่ย่ำแย่มากทั้งร่างกายและจิตใจ พอสภาพจิตใจแย่ ยิ่งส่งผลให้ร่

เรือหลวงมาทวงคืน

สูตรเดิน 7 นาที ลดไขมันเลว LDL

Lady_Simplicity

สอบถามเกี่ยวกับการเข้าฟิตเนส

ผมอาจเขียนอ่านยากนิดหน่อย เข้าใจหน่อยนะครับ ต้องเกริ่นก่อนว่า ผมอยากลองเข้าฟิตเนสดู เป้าหมายเนี่ยคือต้องการได้ออกกำลังกายเพิ่มเติมเพื่อสุขภาพจะได้ดี(ถ้ามีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นก็เป็นผลพลอยได้) ตอนนี้ผมอา

สมาชิกหมายเลข 3048940

กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

สมาชิกหมายเลข 6975681

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ จังหวัดเชียงราย ฟิตเนส ลดความอ้วน เครื่องออกกำลังกาย สุขภาพกาย

{room_name}

เชียงราย แนะนำฟิตเนสในจังหวัดเชียงรายให้หน่อยค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ