หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงถึงจะลดน้ำหนักได้?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เราไม่ใช้คนอ้วนอะไรแต่เราเป็นคนตัวเล็ก(เตี้ย)มันเลยทำให้ดูตันไปหมดใส่อะไรก็ไม่มั่นใจเพราะกลัวพุ่งจะออก55เวลาใส่ชุดนักเรียนเหมือนตุ่นเลยมีวิธีไหนจึงจะลดได้อ่ะออกกำลังกายก็เหมือนจะไม่ลดเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้มองรถตัวเองเล็กลงคะ?
พึ่งขับรถเป็นได้ไม่นานค่ะ รถที่ขับเป็นแค่รถเก๋งคันเล็ก ๆ แต่ว่าเวลาที่จะถอยหรือจอดรถนี่รู้สึกว่ารถคันใหญ่มากเลยค่ะㅠ—ㅠ อยากรู้วิธีที่ทำให้มองรถตัวเองคันเล็กลงหน่อยค่ะ หรือว่าต้องขับให้บ่อยขึ้นถึง
สมาชิกหมายเลข 9380595
กางมุมมองแฟนคลับ... ถอดบทเรียนทิศทางธุรกิจช่องกับ "หลิงออม" ทำไมการก้าวไปด้วยกันในฐานะคู่ ถึงยั่งยืนกว่าแยกกันเดิน?
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน หลังจากที่ได้ติดตามผลงาน และการเติบโตของ "หลิงออม" มาจนถึงช่วงเวลาสำคัญอย่างคอนเสิร์ตใหญ่ที่กำลังจะถึง ในฐานะแฟนคลับที่มองเห็นทั้งความตั้งใจของศิลปิน และมองเห็นกลไกในเ
สมาชิกหมายเลข 8758483
เชียร์สด ! แบดมินตัน CLASH OF CLANS Arctic Open 2026 : รอบ 16 คน (8 ต.ค. 69) (คู่แรก 14.00 น.)
• Website : https://www.arcticopen.fi/ • Facebook : https://www.facebook.com/Sulkapallo • IG : https://www.instagram.com/arcticopen.fi/ • ระดับของรายการ : HSBC BWF World Tou
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! แบดมินตัน CLASH OF CLANS Arctic Open 2026 : รอบ 32 คน (7 ต.ค. 69) (คู่แรก 13.00 น.)
• Website : https://www.arcticopen.fi/ • Facebook : https://www.facebook.com/Sulkapallo • IG : https://www.instagram.com/arcticopen.fi/ • ระดับของรายการ : HSBC BWF World Tou
Stamp-Badminton
อาหารใน 7-11 อะไรอร่อยมากกว่าร้านอาหารทำอีกคะ เราว่าราดหน้าค่ะอร่อยมากๆ
ราดหน้าค่ะ อร่อยกว่าร้านอาหารทำมากๆ เส้นใหญ่กำลังดีหอมกะทะ หมูหนุ่มอร่อย ผักกรอบ น้ำราดหน้าก็พอคลุกคลิกไม่เยอะเกิน รสชาติก็กำลังดีแทบไม่ต้องปรุงเลย ทราบว่าใช้เครื่องจักรทำ แต่อร่อยมากๆค่ะ เราเข้า 7-11
สมาชิกหมายเลข 7682550
ไทย-จีน ชิงเเชมป์เอเชีย 2026 ช็อตไหนที่ดูเเล้วรู้เลยว่าไทยไปโอลิมเเน่นอน
ไทย-จีน ชิงเเชมป์เอเชีย 2026 ช็อตไหนที่ดูเเล้วรู้เลยว่าไทยไปโอลิมเเน่นอน สำหรับเราตั้งเเต่ฟอร์มตอนเจอญี่ปุ่น คือคิดว่าถ้าชนะญี่ปุ่นก็ชนะจีนได้เเน่ เพราะจีนชุดนี้กำลังผลัดใบ วันเเข่งกับจีนได้เซตเเรก ค
สมาชิกหมายเลข 6866737
ทำไมในที่ทำงาน เดี๋ยวนี้คนอายุมาก เรียกคนอายุน้อยว่าพี่ มันเป็นเทรนด์ใหม่เหรอครับ
เจอหลายเคสมาก ทั้งที่คนเรียก อายุมากกว่า ตำแหน่งสูงกว่า มันเป็นเทรนด์ใหม่เหรอครับ
ผมรู้
เปิดตำนาน "ท่อซิ่งพญานาค" จากภูมิปัญญาชาวบ้านสู่วีรบุรุษกู้ภัย
เปิดตำนาน "ท่อซิ่งพญานาค" จากภูมิปัญญาชาวบ้านสู่วีรบุรุษกู้ภัย คำว่า "ท่อซิ่ง" กลายเป็นชื่อที่คุ้นหูและถูกกล่าวถึงอย่างกว้างขวางอีกครั้ง หลังจากเคยสร้างชื่อเสียงและความประทับใจใน
ต้นโพธิ์ต้นไทร
จบใหม่ ทำงาน6วัน ฐานเงินเดือนแค่12,000 ทำต่อหรือพอแค่นี้ดี?
เราจบใหม่ แล้วได้ทำงานใกล้บ้านฐานเงินเดือนทดลองงานแค่เงินเดือนตอนเริ่มงานค่อนข้างต่ำกว่าที่คาดไว้ และหลังผ่านทดลองงานก็ไม่ได้เพิ่มขึ้นตามที่เข้าใจไว้ตอนสมัคร เราก้เลยคิดว่าทำไปก็ได้เพราะอยากเก็บประสบก
สมาชิกหมายเลข 9461097
ถ้าไม่อยากพังไปมากกว่านี้... เริ่มต้นด้วยการทิ้ง 100 สิ่งนี้ซะ
🗑️ หมวดที่ 1: สิ่งของรกบ้านที่ฉุดพลังงาน (Physical Clutter) บ้านรก... หัวใจก็รกตาม ทิ้งของพวกนี้ออกไป แล้วปล่อยให้บ้านได้หายใจบ้าง 1. เสื้อผ้าตัวเก่งที่ไม่ได้ใส่มาเกินปีนึงแล้ว (มันไม่ได้รอเราผอมหร
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงถึงจะลดน้ำหนักได้?