อยากสูงต้องทำยังไง

อายุ17 สูงแค่155 ทำไงถึงจะสูงถึง160ใวๆบ้างครับอยากสอบตำรวจ หน้าอกก็น่าจะไม่ถึง ทำไงดีครับ #สูงใวๆ

เราอายุ14ค่ะ ครอบครัวก็ไม่ได้สูงมาก เราสูงประมาณ155ซม. ทุกวันนี้เราออกกำลังกายอยู่ค่ะ เพราะว่าลดน้ำหนัก กินอาหารครบ5หมู่ทุกวันค่ะ นอนไม่ค่อยดึก 4ทุ่มตื่นประมาณ6โมงเช้าค่ะ แต่มันไม่สูงขึ้นเลย จะเตี้ยกว

ผมอายุ13 สูง158  พ่อ165 แม่154 กลัวว่ากระดูกจะปิดไวครับ แต่ก่อนตอนป.5ผมสูงประมาณ147 พอป.6เทอม2สูงขึ้นมาก ประมาณ155 น่าจะอยู่ที่แคลเซียมเสริมความสูงที่แม่ให้กิน ที่กังวลเพราะผมนอนดึกเป็นนิสัย

คือ ตอนนี้อยู่ ม. 4 ค่ะ สูง 155ค่ะ อยากสูงอีก มีใคร่ แนะนำ แคลเซียม / วิตามิน อะไรได้บ้างค่ะ?

จขกท.อายุ14 เริ่มมีประจำเดือนเมื่อต้นปี สส.148 นน.38 เพื่อนๆในห้องสูงๆสัดส่วนดีกันทั้งนั้น แม่ตัวเล็กค่ะสูงประมาณ155 พ่อสูง175 มีวิธีเพิ่มความสูงมั้ยคะ? ควรออกกำลังกายแบบไหน? แล้วพวกวิตามิน,อาหารเสริม

สวัสดีค่ะ อายุ 20 ปีแล้ว อยากสูงมากๆค่ะ ตอนนี้ส่วนสูง 155 น้ำหนัก 45 อยากสูงมากๆๆ ขอคำแนะนำหน่อยคะ ควรกินนมชนิดไหนวิตามิน แคลเซียมยี่ห้อให้ดี รบกวนด้วยนะคะ ^^ออกกกำลังกายประเภทไหนคะถึงจะสูง หนูจะมีโอก

พอดีผมเพิ่งหายจากกระดูกหักหมอไม่ได้นัดไปตรวจอีก ผมควรกินแคลเซียมเสริมต่อมั้ย พอดียาแคลเซียมที่หมอให้เพิ่งหมด

แคลเซียมเพิ่มความสูงมันเพิ่มจริงมั้ยครับ ตอนนี้อายุ15ปี ชาย สูง165-168   พ่อ170 แม่155-160 อยากสูงมากครับ ตอนนี้เล่นบาสอยู่ครับ อยากทราบว่าถ้ากินแคลเซียมเพิ่มความสูงในวัยประมาณนี้มันจะช่วยมั้ยครั