การเริ่มต้นที่จะรักตัวเอง ทำยังไงได้บ้างคะ หมดหนทางแล้วจริงๆ ขอกำลังใจ

ขออนุญาต ลบรายละเอียดค่ะ เพราะได้ตัดสินใจ ไปแล้วขอบคุณ ทุกคอมเม้น ที่มาให้กำลังใจค่ะ🙏🙏

ทุกคนมีใครเป็นเหมือนเรามั๊ยคะ พอวันหยุดกลับบ้านไปใช้ชีวิตสนุกมาก พอจะมามหาลัยกลับรู้สึกหดหู่ ซึมเศร้า จะร้องไห้ คือหนูเป็นอะไรเนี่ย

เราเป็นอยู่ค่ะไม่รู้เลยว่าอะไรพาเราไปบ้านหลังนั้นที่เราเคยอยู่รู้ตัวอีกทียืนหน้าบ้านหลังนั้น เราใช้ข้ออ้างว่าแวะหาลูกสาวค่ะ อดีตสามีไม่ได้มาคุยนะคะมีแค่คนในบ้านเค้ามาคุยด้วย เราอ้างหลายอย่างเพื่อให้ได

เราจดทะเบียนหย่าเมื่อต้นปี 2556 รวมระยะเวลานานถึง 12ปี หลังจากวันนั้น ก็ยังคงสถานะเดิม มีพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวท่านใดบ้าง ที่ยังคงถือทะเบียนหย่าเหมือนกัน ทำไมถึงไม่คิดจะเริ่มใหม่บ้างครับ

คือเราเป็นซึมเศร้าค่ะ แล้วเรารู้สึกว่าอาการเราก็ดีขึ้น แต่เราไม่อยากไปหาหมอเลย เรารู้สึกขี้เกียจไป ถ้าไม่ไปจะเป็นอะไรไหมคะ

กรณีผู้หญิงที่ป่วยเป็น โรคซึมเศร้า โดนทำร้ายร่ากายโดยผู้หญิงสามคน(3รุม1)ไม่มี อาวุธในห้องน้ำโรงงาน ซึ่งทำให้ต่องออกจากงาน เสียขวัญ ทำไห้หางานไม่ได้ ไม่สามารถทำงานหนักได้ เป็นลูกคนเดียวที่ทำงานหาเลี้ยง

คือมีใครเคยใช้ยานอนหลับแล้วนอนไม่หลับมั้ยคะคือหนูมีภาวะซึมเศร้าหมอจ่ายยามา2ตัว Fluoxetine(ยาต้านเศร้า)ซึ่งกินตอนเช้า กับ Lorazepam(คลายกังวลช่วยให้นอนหลับ)กินก่อนนอน ซึ่งหนูกินยาตัวที่สองหรือยานอนหลับ

เรากับสามีคบกันมา 5 ปี แต่งงาน 5 ปี ไม่มีลูก ไม่มีซื้อทรัพย์สินร่วมกัน มีกู้ร่วมผ่อนบ้านกับแม่ (แฟนมีชื่อในคู่สมรสของเรา) เลิกกันเพราะความใจร้อนของสามี ชอบด่าโวยวายเสียงดัง ไม่มีเรื่องมือที่สาม ตอนน

แฟนเป็นรูมาตรอย์รักษาแล้วพบว่ามีเลือดจางตามมาด้วย เป็นเพราะอะไรและมีวิธีกินอะไรช่วยในการรักษาเลือดจางไหมนอกจากพบหมอ หลายโรคเลยตอนนี้(แฟนก็เพิ่งหายจากซึมเศร้า)