หัวใจเต้นผิดจังหวะแล้ววิ่งออกกำลังกายจนหัวใจเต้นเร็วมาก แบบนี้จะอันตรายไหมครับ?

อายุสามสิบกว่าแล้ว ไปตรวจสุขภาพ เจอไขมันในเลือดสูง และหมอบอกหัวใจคุณเต้นผิดจังหวะ และเร็วไปนิด หมอจึงแนะนำให้ออกกกำลังกาย
ผมจึงออกกำลังกายโดยการวิ่งช้าๆ สัก 30 นาที 5 วัน/สัปดาห์
แต่ช่วงที่วิ่งนั้น หัวใจเต้นเร็วมาก ประมาณ 180-200 ครั้ง/นาที
แบบนี้จะอันตรายไหม หรือปกติคนที่เริ่มออกกำลังกายก็อย่างนี้ครับ