สวัสดีค่ะ อยากสูงต้องทำยังไง

เล่าก่อนว่าเราตอนนี้สูง157-158 หนัก 56-57 🥲🥲 ฝังยาคุมด้วยนะคะ ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองทำอะไรก็อืดอาดไปหมด ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกายหนักๆ และวิธีการลดอาหารนะคะ (ช่วงนี้ที่ย้านมีงานเลี้ยงบ่อย แน

สูง 157-158 หนัก 55-56  เป็นคนช่วงบนผอมช่วงล่างใหญ่ (สะโพกใหญ่,ต้นขาใหญ่) อยากลดต้นแขน ต้นขา พุงหมาน้อย มีคลิปหรือช่อง YouTube ออกกำลังกายแนะนำไหมคะ  และมีการจัดตารางอาหารการกินแนะนำไหมคะ

สงสัยมากเลยค่ะ เพื่อนเรามันหนัก58 สูง153. เราหนัก56สูง157 แต่ขนาดตัวของเพื่อนดูเล็กกว่าเราเยอะมากเลย. ไม่ตันด้วย เป็นเพราะอะไรคะ???

เราอายุ13สูง157-158น้ำหนัก41-42เเบบนี้เรียกอ้วนไหมคะ🙏

สวัสดีค้ะ อยากทราบที่เที่ยวในพิษณุโลกค้ะ ใครทราบรบกวนบอกหน่อยน้ะค้ะ ! พอดีจะไปเที่ยววันหยุดนี้ค้ะ :):) อยากไปพักผ่อนจิตใจ

เรากินน้ำอัดลม(โค๊ก) กินทุก วันล่ะขวบ 1.25ลิตร แทบจะกินแทนน้ำเปล่าก็ว่าได้ กินแบบนี้1-2เดือน น้ำหนัก ขึ้นมา8โล ก่อนหน้า42-43 ตอนนี้ 50-51 สูง 158 อ้วนแบบบวมๆๆ แต่ก็ดีใจคืออยากอ้วน ประเด็ดคือ ถ้าเราเลิ

คือเค้าอายุ 13 สูง 157-158 ถ้าเรากระโดดเชือกทุกวันพอมีสิทธิ์จะสูงขึ้นไหมคะเพราะช่วงนี้โควิดด้วยน่าจะไม่ได้เล่นบาสมีวิธีอื่นแนะนำเค้าบ้างไหมคะทางตันจริงๆ｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡

สวัสดีค่ะคือเรากำลังจะออกpcxตัวใหม่(160 2021) อยากถามว่าคือรถมันหนักมากไหมคะ (เราสูงเเค่157-158 น้ำหนักไม่ถึง45🥲 ) กังวลมากว่าจะคันใหญ่ไปไหม เเต่คือเล็งรุ่นนี้ไว้อย่างเดียวเลย5555

เราอายุประมาณ13ปี น้ำหนักประมาณ50กว่าๆ ส่วนสูงประมาณ157-158เซนติเมตร น่าตาก็ไม่ค่อยดีมากหรอก นิสัยเราเป็นคนตลก ไม่เคยหาเรื่องใครก่อน รักครอบครัว เราคบได้ทุกเพศนะ ถ้าใครสนใจก็เด้งมาหลังไมค์นะ พร้อมคุยด