สวัสดีค่ะ อยากสูงต้องทำยังไง

เล่าก่อนว่าเราตอนนี้สูง157-158 หนัก 56-57 🥲🥲 ฝังยาคุมด้วยนะคะ ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองทำอะไรก็อืดอาดไปหมด ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกายหนักๆ และวิธีการลดอาหารนะคะ (ช่วงนี้ที่ย้านมีงานเลี้ยงบ่อย แน

สูง 157-158 หนัก 55-56  เป็นคนช่วงบนผอมช่วงล่างใหญ่ (สะโพกใหญ่,ต้นขาใหญ่) อยากลดต้นแขน ต้นขา พุงหมาน้อย มีคลิปหรือช่อง YouTube ออกกำลังกายแนะนำไหมคะ  และมีการจัดตารางอาหารการกินแนะนำไหมคะ

สงสัยมากเลยค่ะ เพื่อนเรามันหนัก58 สูง153. เราหนัก56สูง157 แต่ขนาดตัวของเพื่อนดูเล็กกว่าเราเยอะมากเลย. ไม่ตันด้วย เป็นเพราะอะไรคะ???

เราอายุ13สูง157-158น้ำหนัก41-42เเบบนี้เรียกอ้วนไหมคะ🙏

สวัสดีค้ะ อยากทราบที่เที่ยวในพิษณุโลกค้ะ ใครทราบรบกวนบอกหน่อยน้ะค้ะ ! พอดีจะไปเที่ยววันหยุดนี้ค้ะ :):) อยากไปพักผ่อนจิตใจ

หนูกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนตอนเด็กๆน้ำหนักหนูก็ปกติแล้วพอโตขึ้นมันก็เริ่มผอมตอนนี้หนูสูง157-158น้ำหนัก37-38เลยอยากรู้วิธีเพิ่มน้ำหนักค่ะ🙇‍♂️

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

มาหาแฟนค่ะ คุณสมบัติอาจจะเฉพาะเจาะจงนิดนึงนะคะ คุณสมบัติต้องการดังนี้ 1. เป็นวิศวกร จบ 3 พระจอม หรือ ku 2. สูง 178+ 3. ปัจจุบันทำอาชีพวิศวกร หรือธุรกิจส่วนตัว 4. อายุ 30-55 โสด ไม่มีพันธะใดๆ 5. เรื่อ

เราอายุ14ปี (ม.2 ) เราน้ำหนัก46 สูง157-158 (ชั่งตั้งแต่ต้นๆเทอมตอน ม.2เทอม1) ตอนนี้เราจะขึ้นม.2 เทอม 2แล้ว เราไม่รู้ว่าเราน้ำหนักหรือส่วนสูงจะเพิ่มหรือป่าวนะคะ TT แต่อยากทราบว่า เราน้ำหนักส่วนสูงประมา