วิตามินนมผึ้งช่วยเรื่องอะไรบ้างคะ กินเเล้วเปนไงบ้างคะ

ดิฉันตอนนี้ ทานเป็นนมผึ้ง เมล็ดองุ่นสกัด วิตามินซี วิตามินเอ ซิงค์ น้ำมันปลาแซลมอน วิตามินบีรวม

ลองค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินเสริม ไปเจอนมผึ้ง เลยสงสัยว่า นมผึ้งดียังไง? ใครเคยลองกินบ้าง มันช่วยอะไรบ้าง

ปกติทานนมผึ้ง วิตามินบำรุงสายตา grape seed น้ำมันรำข้าว รวดเดียว 4 อย่างเลยค่ะ แบ่งเช้าเย็น แต่นมผึ้งทานเช้าอย่างเดียว คิดว่าเยอะไปมั้ยคะ. แล้วทั้งหมดนี้ ทานพร้อมกันได้มั้ย

สอบถามค่ะ... ตอนนี้อยู่ในช่วงของการควบคุมน้ำหนัก ทานอาหารคลีนและออกกำลังกายร่วมด้วย ถ้าอยากทานวิตามินเสริมเช่น นมผึ้ง กลูต้า คอลลาเจล สามารถทานได้มั้ย และทานยี่ห้อไหนดี (เคยทานคอลาเจลแล้วรู้สึกว่าหิ

อายุ 50+ แล้ว ทุกคนดูแลตัวเองกันยังไงบ้างคะ ทั้งอาหารการกิน วิตามิน อาหารเสริมต่างๆ หรือการออกกำลังกาย หรือมีอย่างอื่นอีกไหมคะ

ท้าวความก่อนว่าเราคิดว่าตัวเองนอนตกหมอนเลยเจ็บช่วงคอกับไหปลาร้า ผลสรุปไปตรวจมาเป็นต่อมน้ำเหลืองอักเสบ ทีนี้หมอก็จ่ายยาเป็นยาฆ่าเชื้อมาให้ ciprofloxacin 250 MG TAB กับ clindamycin 300 MG CAP และก็ยาแ

คือตอนนี้ ดิฉัน กินอาหารเสริม อยู่ 6 ตัว และจะเพิ่ม นมผึ้ง อีก เลยสงสัยว่า จะต้องลดตัวไหน หรือ กินทั้งหมดได้คะ คือกลัวกินซ้ำซ้อนค่ะ ที่กินประจำคือ 1. โปรตีน (ไม่ใช่ whey protein) 2. Vit. C 3. Vit. B